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有个刷爆朋友圈的视频，第一句话是：

“如果生命到此为止，你是不是没有任何遗憾？”

数据显示，七成人有过劳死危险，每天约有万人确诊癌症。

当你听闻某个朋友得了癌症的消息，难过之余，是不是开始有点担心自己？

你发现，疾病离自己并没有那么远……但还是心怀侥幸的过着。

你总说，你没空健身，可你不知道在医院排队，要花更长时间。

你常常自嘲连体检的钱都没有，你不知道，ICU病房可以迅速榨干整个家庭的积蓄。

还要这样过下去吗？透支健康，任由身体生出各种病症吗？

我们可以一成不变，但也可以立即改变，可以从这一秒，就开始行动。

比如，不再熬夜刷手机，而是早睡早起，吃早餐，多喝水。

比如，不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待每一餐。

比如，不再只把健身挂在口上，而是多锻炼，瑜伽、有氧、慢跑，认真对待每一天……

趁一切还来得及，好好爱惜身体吧，健康才是最大的资本。

“生是偶然，死是必然”——

与其恐惧、逃避死亡，倒不如先想明白，怎样才算活着。

或许我们每个人，都要努力去爱，去珍惜，去好好活着。

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