都说成年人的崩溃往往只在一瞬间，那一般都是压抑了许久的负面情感在最后无数次努力后，最终没有战胜理智宣泄而出。其实能宣泄一下是好的，至少他找到了最终的发泄口。但是如果每天忙碌，每次都必须理智在前面，那就真的无处释放了，最可怕的是习惯性处理这样的负面情绪。

就是本来你今天休息可是偏偏要加班，家里虽然正好有事却又没有严重到你可以申请休息，加上领导还对你无故发脾气，然后你又自己不小心磕了一下，一切都不是什么大事，但是如果之前一直累积了很多情绪，那就很容易触动。你先是觉得很疼，然后就想到刚才发生的事，以及昨天种种，甚至前几天的事情，然后就开始眼眶酸胀，眼泪眼瞅着就要滑出眼眶。这时来了一个同事，跟你询问这两天的工作任务，你立刻帮她看跟他开始沟通。于是十分钟后，你即使又是恢复到一个人的安静，但是你刚才的情绪已经不在了，你只能无奈的叹口气，想找个人倾诉一下，但你发现身边的人都很忙，你只能接受这个现实，自己去消化。

人生不如意十之有八九，只是希望你能长想一二，那变是事事顺心。