不由自主的再一次回到回忆当中，很多年开灯睡觉的习惯一直困扰着我，害怕黑暗，不敢在黑暗中闭眼睡觉。我到底在害怕什么？还是就是害怕黑暗呢？

如今已在灵性修行道路上走了半年有余，终于在一位灵性老师的指引下，就这个问题得到了一个答案，也就是我们每个人都首先需要战胜自己内在的黑暗，然后才能有力量去战胜外部的黑暗。

外部的黑暗，其实质来说并不像表面上看上去那么强大，内在其实非常虚弱。之所以黑暗会有力量，是因为我们赋予它力量，我们内心的恐惧赋予它力量。当你能够看到本质，看到黑暗是如此的脆弱和虚弱，而那个真正需要战胜的是你内在的黑暗时，当你看明白，并不断为此去实践的时候，恶魔终有一天会被战胜。

在此过程中，你的力量必须一点点的积累和成长，不可能一上来就一切都解决，而是找到工具和方法，用正确而有效的方法不断的去训练自己，只需要不断的去练习，要知道英雄的成长历程，就是不断的置之死地而后生。