相比某一天做很多事,每天做一点事的影响力会更大。这就是微习惯的力量。
最近成功开启一项新的微习惯,挑战每天走路万步,对于没有运动细胞的我来说,这是一项小挑战。比起单纯走路,和同频的朋友一起,边聊天边散走,挑战的难度系数倒是降低了不少。
每天给自己的碎碎念小文想个标题,配张小图,不为取悦别人,只为自己开心。
相比某一天做很多事,每天做一点事的影响力会更大。这就是微习惯的力量。
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