我总
回想起那个青涩懵懂的时候
[啊，青春！青春！或许你美妙的全部奥秘不在于能够做出一切，而在于希望做出一切。]
—— 屠格涅夫
前言
14年的时候，高晓松在《鲁豫有约》接受过一期名为“四十不惑”的专访，他在节目里说了一段颇为经典的话，他说：“年轻的时候就是太想明白，因为老觉得有一些事情不明白就是生活的慌张，后来等老了才发现，那慌张就是青春，你不慌张，青春就没了。”
虽然已经时隔两年，但这段话还经常流转于网络的各个角落，最近在微博又掀起了一阵小热潮，在知乎“你听过最能引起共鸣的话是什么？”这个问题的回答中，这段话也是位列前茅的，可见道出了不少人的心声。
而且，“你不慌张，青春就没了”这话可不像那些瞎扯的鸡汤，在心理学上，它都是有根有据的。
- 01 -
-What青春-
没人的青春不在慌张
很多人只记得我们的青春有多美好的，但其实这美好的青春也是脆弱的、迷惘的。
在心理学上，我们对青春期是有相关解释的，青春期个体从儿童向青年（成熟时期）过渡的时期，是一个充满矛盾很不稳定的时期。青春期的个体具有“半个通、半成人”或者说“半幼稚、半成熟”的年龄特征。
而正因为我们处于这种“三半”中，在整个青春期里，人都会处在一个脆弱的状态，在这个阶段，我们普遍都会经历青春期特有的心理危机。
青春期特有的心理危机，指的是正值青春期的青少年在其学习和生活中由于生理、心理、社会等各方面的原因，自身已有的资源和应付机制无法承受各种突发事件的冲突，需要借助外界的支持才能使自己重新达到平衡的状态。
而高晓松口中所说的“慌”，指的就是青春期心理危机下的状态。那个时候，还稚嫩的我们面临生活带来的各种变化，自然而然会处于一个不适应期。
- 02 -
-Why慌张-
哪些不平衡使得青春在慌张
第一个需要我们去平衡的就是学习。
许多人的整一个学生时代都会在青春期里度过，那是恰逢学习的年龄，我们学习地史政物化生，选择五花八门的专业，有哲学、有艺术，好像什么都想学，对知识的好奇继童年后再次爆发。
但是，看到的世界越来越大，需要的知识越来越多。总是感觉自己学的远远不够，从三门课程到学九门课程，从九门课程到报专业班，甚至还上起了网络课程。学习压力伴随着无休止的学习生涯，就这样悄悄生长成进了我们的心理危机。
所以，那时还没积累多少知识资源的我们，一旦遇到不懂的知识，就慌起来了，总是想搞个明明白白，不是自己私下狂下功夫，就是缠着老师问个彻底，反正觉得搞明白了，心里才踏实。
第二个需要我们去平衡的就是异性突如其来的出现。
青春期的我们对异性处于一种相对懵懂的认知阶段。所以对于与异性的交往，也是颇为幼稚的，遇到喜欢的人总会隐隐秘秘，有时还慌得小鹿乱撞。
以前暗恋一个男生，他的一言一行都可能影响到自己的情绪，对你笑一下可以高兴几天，但是对你冷冷的时候，自己就会暗地里郁闷好久。那个年纪也很含蓄，暗恋是不能被发现的，一旦被发现了就慌得不得了，别人问起来的时候要不就说没有这回事，要不就羞涩的低下头，说不出来话。慌张起来，很可能还会瞎编说自己喜欢的是另外一个人。
现在想起来，这些青涩的爱恋看起来显得十分幼稚于可笑，但是正是因为当时正值青春期的心理危机中，这种慌张感显得最正常不过了。
第三个要烦恼的，就是为我们的理想操心。
对于青少年的界定，有一个很重要的点，那就是我们那时候对事情的看法都很理想化。
比如知乎上在“青春里最美好的是什么事？”这个问题就有一个非常高赞数的回答：“对自身无限可能性的肯定以及对未来会更美好的坚定希望（CharlesWang ）”
对，我们就是幼稚地认为梦想是可以实现的。
当我们为自己设定了这样的可能性后，就会不断排出不可能因素，比如那时我文笔不够好，可能会阻碍自己实现作家的这个理想，那个时候我很容易就会发慌了，烦恼了，然后会想尽办法让自己变得强大，比如去看更多的书，做更多的积累。
你还记得你为自己的梦想做过什么样的努力吗？
强度过大的学习，突如其来的异性接触，奇奇怪怪的梦想。这三颗太阳照耀在我们青春的土壤上，我们慌张不已的奔跑着，盲目却是那么美好。
- 03 -
-Why不慌-
但现在长大了，我们却也不慌了
不管是身边的人也好，自己也好，我们现在好像都不慌了。
人一旦长大，面对新的事物与新的知识，就不会再那么急迫地想要弄个明白了，也不会因不明白而感到慌张。但大多数时候的我们并不是全都知道，只是我们逐渐失去了对这个世界的好奇，面对陌生与不懂的领域也在倚老卖老，附和而过。
找伴侣的时候更是简单了，什么青涩的爱恋简直只有梦里才有。直接对比起双方的条件，有钱不，长得不好看不，能说本地话不。高了不成低了不就，最后都遇到条件差不多的，相个亲就凑合着过了日子。
青春里那些对伴侣的遐想算是彻底失去了，再也没有过那所谓的怦然心动慌张。
关于理想，进入社会后，再也没有人跟你谈理想，他们甚至只会跟你说：“现实点吧，年轻人。”自己也在耳濡目染中现实起来，理想都没有必要去实现，就不会再为实现理想的途径而发慌了。
反正，我们一长大，就淡定了，面对世事也近乎看破红尘。
所以，我们的青春也没了。
- 04 -
-How生活-
无关年龄，慌张能让青春变长
但其实长大了，不一定就没有青春，因为青春是无关年龄。它只是一种心理状态，正如我一开始提到的心理危机，都是能受我们控制的。
关于心理状态，如果受过多消极心理暗示影响，会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。有专家甚至认为，衰老是一个被灌输的观念。
有人做过这样一个关于心理年龄的实验，把一批老年人分为两个组。一组人每天只要继续原本的生活；另一组人则被安排到一个特殊的环境中，在这里还原了他们20年轻时代的样子，还是20岁时候的单车，还是20岁时候的白衬衫，还是20岁时候的所有模样。并被要求以20岁的心态在这里生活。
过了一段时间，惊人的发现，被分到不同组的老年人之间有了明显。被安排要求以20岁模样来活着的老年人比按照正常年龄活着的老年人，手脚更加利索，思维也更加活跃，从思维到身体都有了年轻化的表现，就像是返老还童一样。
也就是说，很多人其实都在不自觉地暗示自己：我不再年轻了。所以就在潜移默化中影响到自己的心理和行为。但你是不是真的没法接收新的知识？真的不会对伴侣有点美好的期待？也真的再没有力气为理想跌撞几回？我想，只有我们自己知道。
而且在现实生活中，当你见到一些年纪很大却还保留着年轻心态的人，他们还满怀活力为生活操心的时候，你是否为你有想过“提前退休”而有过一丝丝内疚？
所以，能慌的就继续慌吧，不要假装什么都看透了，有时假装什么都不明白会更好看点。慌张让我们每个人的青春变得更长，我一直这么坚信着。
- 05 -
- End感谢您的阅读-
»Reference
赵玥. (2011). 青春期心理危机现状及预防对策. (Doctoral dissertation, 内蒙古师范大学).
陈赛. (2010). 专注力:一种与岁月对抗的力量. 公关世界(6),90-92.
[文丨Olivia]
-编辑丨红猫、樺璃、LLL、涵叔-
-会赢君、Olivia-
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