自从高级职称考试完放松后，觉得现在的阳光都很暖，天空都很蓝，遇到的人也很美好。我的世界都是每天很多很多的小确幸。
我这个月的剩余的目标：1、继续跑步10公里。2、科研学习5小时。3、亲子活动日一次。
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：
✅1、今早大崽拖拖拉拉，应该上学迟到了。拉着蜗牛去散步，这个过程真的很磨家长的心态。
2、今天六点半起床，打豆浆。洗漱、化妆，再来一个12分钟小哑铃的锻炼，开启美好一天的开始。今天是去学校做内外科体检，这个项目有三个医生，不知道什么原因每一次我这的学生们最多，相比工作而言，简单且重复还轻松吧。中间清闲的时间还可以练习英语、写写文，午饭后可以逛逛校园、晒晒太阳，感受学校的宁静。
家庭：家庭和睦
♀️健康：家人身体康健。公公体检发现肺部结节可能不好，需要手术，暂时安排在明年1月，希望能微创手术，最后是个好的结果。
感恩：冬日暖阳，阳光明媚，好喜欢。感恩工作顺利。
今天对自己的满意程度打分：8分
今天的三只青蛙：1、跑步3公里，打八段锦、开肩背训练一次：2、科研学习1小时；3、练字三张。4、晚上陪孩子背诵古诗。
明天三只青蛙
1、下午上班并完成出院随访和出院病例。
2、早起，打豆浆，上午练字、学习英语，小哑铃、开肩背训练、八段锦，科研学习1小时。
3、下班后跑步三公里，晚上陪娃。有时间去学习一个手术视频。
练字
昨天的运动
