这一周总结:低估状态，一直在调整中，还好这周结束时状态回来一点儿。此刻，人在红安天台寺，昨天有幸见到六度禅舞的创始人演安师傅，还有两位高学历僧人师傅，接待我们住宿的时江苏徐州的一位瑜伽馆老板娘，带团队过来体验，后来就留下来做义工~佳人老师说，天台寺藏龙卧虎，初来，感觉跟一般的寺庙不一样，有自己独特的禅乐文化~期待更深入的了解~
我的三个标签：
1.五岁男孩的妈妈，有爱的妻子，暖心的女儿，真实生活的丹~
2.工作上不断自我探索，自我挑战，认真努力的销售工作者
3.我是微光，照亮自己，引领他人，知行合一~愿意用心去珍惜这一世的缘分和时光~
90天三个目标：(2018/3/1~2018/6/30)
1.微习惯固化完成(晨间仪式(早起，冥想，运动，阅读)，睡前仪式(舞动，亲子阅读，欣赏日记)，周总结和周计划)
2.培养儿子独立穿衣，洗澡，写作业的习惯~
3.鼓励儿子学会乒乓球~
识字超过150个~
4.黄马/
日本游✔
5.五一参加禅舞学习✔
6.工作上:见月总结
【时间管理】
【周检视】20180429
（20180421周六~20180429周日）
一、上周大事记（回顾和反思）
1.炫腹团运动一阶结束~
2.终于如约踏上禅舞的学习之路~生活禅，菩提禅，用心去身体力行的践行菩提文化，禅文化~
3.工作上踏实几天把所有客户跑一遍，摸了个底，对于下个月的工作有了方向。
4.自己的学习得到爱人的理解，他带着儿子和我家人回去准备弟弟婚礼的家具~
二、【自我反省】2018年梦想版（有钱有爱有健康，无嗔无惧无妄想）
1.家庭:儿子绘画上课写作业这周各种状态百出~我也一直很焦虑，发脾气，还动手打了他，每次都会体验到深深的无力和无助感~
有一天我突然想起当初得知他到来的感受，没有人欢迎他的到来，因为他是个意外，我和爱人为此哭过很多次，都准备好放弃他了，后来还是满满的不舍留下他~所以爱的有时会纠结，也很慎重，总担心自己做的不好会给他的成长带来不好的影响，为此我也参加过很多的学习，可越是这样，期待越多，失望也越多。
爱人:他带我去和朋友吃虾子，去年也带我吃过一次。
2.工作：虽说家里乱乱的，只要走出家门，还是安心处于工作状态，虽说工作也出现很大的压力，但有一份相信，尽力而为。
3.财富经济:禅舞的学习费用，给自己买了个美容院的体验卡(可能会退~)
4..学习更新：菩提禅舞学习，书本周没看~
5.健康锻炼：跑步1次~健身3次~
6.人脉(社交和跃迁小组):
约禅舞学习的小伙伴一起爬山顶想去看千年的古寺~
7.休闲娱乐:去做一次spa，放松背部和肩颈
8..意识状态:本周焦虑烦躁的一周~还好一周结束时状态回来一些~
9.微习惯固化:每日三只青蛙，早起，炫腹团打卡~
三、【上周青蛙完成情况】
1.跑步三次以上(准备黄马)~×
2.天台寺禅舞学习~✔
3.高效完成工作安排~✔
4.沟通爱人五一假期安排~✔
5.增加本周阅读时间~×
6.鼓励儿子学乒乓球~×(老师调课，假期)
四、【下周青蛙】
1.用心体验和学习禅舞~
2.听天台寺禅乐会~
3.一定在走之前爬一次山顶，争取能有机会看到传说中的小比丘尼~
4.争取鼓起勇气跟期待的寺庙师傅聊天沟通~
5.和佳人老师沟通自己想把禅舞引入工作的想法，期待这个行动能有助于他人~
6.体验慢跑黄马，即使体力不支没有完赛也接纳自己~
