――《原生家庭》观后感
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2009年11月23日晚10:00到凌晨，北京大兴区黄村镇清澄名苑小区，李磊亲手将父母、妹妹、妻子、两个儿子杀死，自销门户，这就是当时震惊全国的大兴灭门案。
1980年出生的李磊，7岁前一直在爷爷奶奶身边度过备受娇宠溺爱的童年，7岁后回到父母身边开始上学，据他回忆回到父母身边后，父母对他的管教严厉，动辄不是打就是骂，在家里没有存在感归属感，所以导致他读书也不好，初中未毕业就辍学。
结婚之后，父母对他的态度依然没有改变，妻子也变得爱唠叨，再加上一个爱打小报告的妹妹，事后他说，杀死妻子父母妹妹，没有半点悔意，后来想到两个儿子无人照顾才萌生杀意。
可能他父母也没有想到会死在自己儿子手里，他们觉得望子成龙，棍棒底下出孝子是中国的古训。别人都是这样教育小孩，但他们不知道时代在变，人的思想也会不断改变。李磊在外面有经商的头脑，赚钱也不少，人前风光，但是在家里却抬不起头找不到存在的价值。
长期积压的愤怒一旦爆发，后果不堪设想，父母的行为模式，世代相传，如同高速公路上的连环追尾，影响恶劣。
2.
无论是哪一种类型的问题父母皆是以自我为中心、利己，不懂得尊重孩子的父母，所以如何拯救自我，是继续与父母对抗还是原谅他们？
作者告诉我们，先要理清自己的情绪，认清它的来源，界定它的责任，你童年所失去的快乐、童真、安全感、信任、爱等等，都不是你的责任。
重新认识自己，看见那个软弱、无助的小孩，把童年时压抑的愤怒、感受发泄出来，表达出来，通过合理的方式释放，才是真正的放下。
李磊在狱中说，如果人生能够重来，一定不会这样。回家会多跟父母沟通，把情绪发泄出来，但他从小形成的性格，深深影响他之后的行为。
3.
读到第12章时，我对照书中的内容，一项项去反思自己：我们不能改变父母，但我们可以改变自己，可以掌控自己的生活，对自己负责，用觉知之光照亮过去的阴影。
上周因为与先生沟通不畅，深陷灰暗情绪中，归根还是自己能量太低，修行不够。当我意识到这点之后，在群里倾诉了自己的苦恼，周艳看见并给我回应：说父母也是第一次为人父母，对他们过去造成的伤害应该放下。当时我还在情绪中，对他的反馈不太在意，第2天，她又反思前一天给我的回应并给我道歉说，她不是我，无法感同身受我的伤害，所以劝我放下是不负责任的行为。
我感动她对我真诚的回应与共情，周末，我们小组早会针对父母给自己造成的伤害，是原谅还是继续活着痛苦之中？每个伙伴，都袒露了自己不为人知的另一面，结合自己的原生家庭，都谈了自己的感悟。
周艳的故事，让我震惊，相比我的经历，在她那都是小事。她父母身体都有残疾，在那个靠劳力挣工分吃饭的年代，养活姐弟两个并供读大学出来。
如果父母不强势，何以立足？何以为家？同时对她造成的影响，形成成年后自卑、不自信、强势的性格，她选择原谅父母的方式与他们和解。
对比我的父母，他们身体健全，只是一心忙工作忽略照顾我们姐弟，没有尽到父母的职责，给我的童年造成了伤害。起码我的原生家庭在物质上还是比较富裕，也不用忍受太多异样的眼光，而深陷自卑之中。
4.
没有对比就没有伤害，没有对比就不知道还有人比你更不幸。我们有时执念太深，也是因为只见树木不见森林，见识与修为太浅薄。
一切问题的根源都在于自己。我们做不到原谅父母，起码放过自己，通过学习，见人见物，提高自己的认识水平，更新迭代自己的底层思维，这样使自己有更多选择的机会，摆脱命运的轮回，掌控自己的人生。
