其实能不能挽回，主要是看你自己，其次才是看回避型依恋者，你主观上到底还想不想和ta继续？如果想继续，你到底能不能继续忍受ta回避型的“怪脾气”？你还爱不爱ta？如果上述的回答都是肯定的话，再继续看。
回避型依恋人格，习惯用“推开”的方式来处理和恋人的关系，ta会认为：如果你不能忍受我的方式，那就请你离开。
我女朋友就很受不了我这个回避擅长使用的“摆烂”伎俩。
但如果你下定决心，想和回避型依恋的对象破镜重圆，你要从两方面开始思考：
①如何聚焦于回避型依恋的人格特点
②如何聚焦于两个人的感情
你是不是已经确认了ta的回避模式是ta的常有模式，而不是在分手或吵架一刹那的行为。因为回避如果只是偶发现象，那么ta可能不是典型的回避型依恋人格，可能只是有部分的回避型的因素。那么ta的回避可能是ta不够喜欢你了。
这里只讨论ta是明确的典型回避型依恋人格，针对这类人，如果想要挽回，你能做这几点：
1、放下旧日的埋怨，重新试着去理解和认识ta
如果你对过去的不愉快念念不忘，那么建议不要再去做努力，因为你只会重蹈覆辙，让两个人继续受伤，连过去的美好回忆都会全部失去。
真正放下过去的争吵，放平心态，试着重新去认识ta，了解ta的现在和过去，看看ta的朋友圈，听听ta喜欢听的音乐，去一下ta经常去的地方，这些身临其境的感受，都会带领你去进一步重新定义那个人。
ta不是完美的，甚至是有各种缺陷的，但ta有ta的独特魅力。
2、不暴露需求，不强行加速
有人说，回避型依恋者慢吞吞的进展我受不了。我都已经这样放低姿态了，ta为什么还这样爱理不理的，真把自己当回事？
说对了！本人从回避型依恋患者亲身经历告诉大家，回避型患者真的很把自己当回事！就是因为自己太把自己当回事，所以别人都不是事儿！！我回避，你就得追，不然怎么表现你的爱？？
但是你还不能太激进太着急，回避会觉得你这样做真的很有目的，你要真的对我好，应该不会那么心急的。经不起时间考验，怎么证明你的爱呢？
所以，即使你急着想和回避型恋人和好，你也不能暴露自己的需求，不能急着有所结果和回馈，你要忍住气。
3、平等交流，制造机会
前面说到你可能需要委屈自己做出让步，但不是说你就是要低人一等，这是违背了恋爱中平等的原则的，而且长期如此，甚至会导致回避型更加明显的缺陷：遇到该ta负责的事情，ta也回避，久而久之，一个人的担当越来越弱。
在平等交流的同时，试着制造机会，天热了点个冷饮，下班约ta吃个饭等等都可以，不能等着ta主动，你等着ta，是不会有任何进展的。
大家要明白一点，在所有依恋类型之中，回避型依恋是最怕压力的。这跟他们的童年经历有关，所以会造成“高回避亲密”和“低焦虑被弃”。
所以，想要与回避型前任求和，一定要摆脱急切的高心理预期。如果你还是抱着之前的预期和刻板印象，那你只会严重受挫。
你要非常清楚，你要挽回的是回避型依恋，务必要明白它是一个漫长的任务~！
如果你不能认识到这点，你就很难和回避型依恋复合了，因为在挽回的过程中，你会越来越自我怀疑，越发觉得自己的卑微。
与回避型依恋的较量，一定要掌握策略性的迂回，韬光隐晦。更多方法，可以关注我，我从一个曾经的回避型患者的角度，跟大家谈谈回避型依恋人格的内心感受，以及“降服”他们的妙招！
