今天突然想到一句话“用宏观看世界稀释痛苦，用微观看自己感知幸福”。
用宏观看世界稀释痛苦：
如果我们正处于痛苦之中，不妨把眼前的烦恼放进更大的坐标系里——山川湖海存在了上亿年，你的一点挫折、一点不如意能算得了什么呢。整个人在它们面前一粒尘埃而已。所以有人说，当你看过天地，就会容易放过自己。
可以把当下的令你痛苦的事情，拉长时间去看。也许过了十年二十年之后，回过头看，只是你生命中的一个小插曲而已，根本没有必要把它想象成灾难，人生是长跑，不是冲刺。
用微观看自己感知幸福：
我们需要用具体的小事充斥自己的生活，感知生命的美好。哪怕看到自己养的绿植长出一个新芽，令你欢心；一阵微风吹来，让闷热的你感受一阵清凉；运动之后全身散发出的舒爽；给老妈打个电话问候一下，听到老妈爽朗的笑声。生活中这些微小的事情都令我们觉得生活的烟火气。
我们日常中，只需用宏观忘掉痛苦，用微观把握当下，做到两者平衡，既能拥有放眼大海的胸怀，也能拥有凝视露珠的温柔。
