01早上跑步6公里。这周第三次跑步，本周的计划差不多完成，已经逐渐进入状态。今天跑步的速度已经上来了，人不感觉那么累。 02去唐人街小吃把包子拿...

01独自开车回家。老弟回来，让我回去吃午饭，我毫不犹豫地答应了，就是为了吃一顿饭，回家一趟，兄妹聚一聚。蛮好。 02家里的晾衣架请人修理好。有一...

01早上跑步6公里。虽然昨天计划好要跑步的，今早还是纠结了一下。不过最终还是战胜了自己出去跑了。先想，哪怕出去跑三公里也行。其实只要出去跑了，里...

01又冲动消费了一次。跟闺蜜出去逛街，俩人每次逛街都是，说是就逛逛看看，当作散步减肥。可是走着走着就走到服装店，看到喜欢的衣服就试一试，这一试就...

今天最大的收获是学习了禅绕画的课程，一个系统课，已经学习了一半。 最近疯狂迷上了禅绕画。之前一直跟着视频号的博主学习，平台推送哪位博主的就学哪位...

01早上跑步5.68公里。已经懈怠有好长时间了，一直都没有跑步。今天正式开跑。早晨躺在床上，其实也是纠结了好长时间，最终还是战胜了自己，必须出去...

今日最大的成就是去听了一场专业报告，觉得很有收获，虽然有些人觉得不怎样，但是我感觉自己收获满满。 陶主任准备地非常充分，两个小时的讲座，讲的意犹...

01画了六幅禅绕画。画了上瘾，越画越想画。看到就想上手画，画了就停不下来。禅绕画真是很神奇，不停地重复画某个元素，然后就形成一个很奇特的图案。 ...

这两天画禅绕画，画的很得劲。 自从我在一个禅绕画博主的视频号上多停留了几秒钟，平台就不停地推荐给我禅绕画的视频，我看得眼馋，总想也动手画一画，可...