温酒煮字

今天居然下大雨，此刻还在下着。 昨晚睡得早，早上很早醒来。打开得到，听脱不花的“长谈”。 今日对话的是陈行甲老师，专职做慈善的好人。他说到他的儿子妻子，令人敬佩。 他做慈善是...

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今日赞美自己五次 01早起 按时起床，从不赖床，按时睡觉，按时起身，醒来就起床。 02早餐 昨天没有定时早餐，想到今天到外面，就在我宿舍大门口的外侧，买那家米饭团吃。很好吃。...

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昨天下午出门跑了5.21公里，跑了很远，想跑到虹山湖公园去的，但是好像没有找到那个地方，明天准备去摸一遍，跟闺蜜一起去看看有没有粉黛的。 然后把路道记清楚，下一次可以去跑一圈...

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今天夜里做了很多很多梦，已经很久没有做梦了，也许做了，但是没有记得这么清楚。 居然梦到人有灵魂，说可以在半空中飞翔，真是很奇怪的梦。又梦到同学聚会，说好朋友阿杜也回来的，我们...

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今天早晨跑步4.56公里。 6点20起床，稍微做了一下热身运动，就出发。 出门右转，跑到菜场那边，沿坡下去到河边，顺着河边跑。上一次是向北方跑，这一次转向南方，看看南方通向哪...

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新的一周开始了。 这一周，不是很忙，刚好给我一个适应期。 让我好好规划一下自己的时间。这么多的自由时间，自己得好好利用起来。不能白白浪费了，多可惜。 01考证。 今年的一大任...

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昨天上午到了奢香古镇，和花海梯田，下午阿西里西二台坡景区大草原，站在最高处，看草原风景，别是别样感觉。 晚上看了阿西里西的彝族神话故事演出，姑凉和小伙子们热情歌舞，让我们了解...

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今天周末，终于实现双休了。 我们几个人一起报团出来玩，蛮好的。 上午玩了奢香古镇，奢香夫人的故事。这个古镇纯粹是后来人凭空建起来的。好像是2017年才建成开放.，花了11.6...

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今天早上跑步4.28公里。这边跑步速度上不来，上下坡太多，加上路线不熟悉，会找标记去记住，以便返回时能够找到路。 还是次数多跑一些，把周边跑熟悉了就好了。范围逐渐逐渐扩大，触...