艳 4月9日
我的身体落在鹅卵石上，很柔软，一点也不觉得硬，也不觉得疼，又仿佛放在爆爆珠上，也没有把他压破。
很放松，很平静，很自由……
慢慢的，浮现在我脑海的画面是：我又回到小时候最讨厌住的房间里（我房间特别小，离马路很近，离我父母特别特别远，中间隔了两个大房间），看到小时候做的噩梦，非常清晰的画面，因为距离父母太远，叫不到父母，从心理上觉得父母不在身边，更不敢等第二天讲噩梦画面讲出来。所以并没有得到解决，乃至我对上学的路都很排斥。随着年龄的增长，心底的事又浮现出来。
意志告诉我，我必须的解决这个问题，突破心理壁垒。
接着，我看到小时候有一次，猫叫春的声音超级变态，我很怕，感觉有鬼，突然听到院里有爸爸喊我的声音，原来爸爸妈妈怕我害怕，特意叫我告诉我别怕。那时，我突然胆大，什么都不害怕。父母一直都在。
还有我早上会听到妈妈烧火的声音，是火柴燃烧的声音，那种声音让我觉得妈妈在窗外，一直为我守护……
噢……
钵的声音低沉有力，一下把我害怕的东西，树上不好的东西都收了进去，一点一点……
我是世界开始不再为那个噩梦害怕了，明媚起来。
頌钵冥想就是有疗愈的功能，但是所有的疗愈都要靠我们自己，无论是身体还是心灵。此刻，疗愈在心里。感恩张蕾馥老师！
