对内是心灵对话《这件事值不值得我们这样做?不给自己讨好不好意思的机会》
对外是拒绝《让别人知道你到底是不是有原则的人,并不是什么事情你都去苟同别人,你是个主见的人,能做自己做主的人》
每一次别人对你发出的邀请,你是积极主动还是消极被动的接纳或者拒绝呢?
对你有利的资源是什么,影响你的又是什么?
我们都是与时间赛跑的人,多去为自己生活成长负责,我们生活就是与人打交道的过程,每天又是在一个又一个的做选择的过程,好好去思考,
我的成长
我自以为关系并没有那么熟的一位朋友,给我介绍了一个辽命省实验高三辍学的孩子,我列出四个咨询目标
《一。共情
二。正念心灵对话
三。动力催眠,让来访者放松
四,时间管理图》
我和这位师妹沟通我整个的咨询师策略和方案,师妹非常的认同,并且认可我的人,就在昨天又给我介绍一位幼儿园抽动的孩子,
这就是积极主动去了解而不是消极被动的拒绝,而让我得到了更多个案接触积累案例的机会。
当所有事情和人来到你身边时,我们一定要从内部外部因素出发,是否值得去做。
这周的践行
我也决定抽出时间去链接一下我曾经拒绝不接纳的事情,先去给自己与人连接的机会,在这些机会中看看那些是需要自己成长,那些能给自己带来机会,看似有很多阻力的事情其实对我们来说真的是一份大大的礼物都会给你带来人生的惊喜。