昨天有提到要做践行清单，是属于Why的一部分。那么今天分享一个How的部分，也就是，如何才能从头到尾完整地做好践行清单呢？

01 找人监督

就如同我朋友前段时间开始学习PPT一样，找到了我帮忙监督，并做好一份计划和进度表，时刻能督促自己践行起来。想偷懒的时候，一想到要给朋友汇报，立马就精神了，要是做不到，那结果就是“啪啪”打脸，在朋友面前多尴尬。用这种方式克服惰性，提升自己的执行力，按照自己的践行清单一点点去实践。

02 有人反馈

做任何事，有反馈很重要，如果没有反馈，改进会很难。我前段时间参加了写作营，各种作业，也是有了老师的点评才有了迭代和优化，才会有进步。再比如还是我朋友的PPT学习，给我发做的作业，然后我给反馈，才可以根据反馈内容，不断迭代，并且也可以在反馈的过程中，收获新的启发或者是技巧点。

03 内在刺激

既然是一个持续性的动作，总需要给自己找一些内在的刺激，比如写一些便签贴在桌上。时刻提醒自己的目标是什么，当下需要做什么事，把什么事完成好。内在的刺激一旦生效，往往比外部奖励刺激更能持久。

以上就是关于How的部分，如何才能做好一份践行清单，帮助自己不断向着正确的目标前进，共勉。