Day7 《终身成长》:如何改变思维模式?

在这个乌卡时代,有着许多的不确定性。比如疫情,你无法预测它还要维持多久。AI智能、数字化时代带来的变革是什么样的呢,你也无法知晓。

唯一可知的就是这个社会在不断地变化。如果我们无法拥抱变化,始终停留在固有的观念之中,那势必会被这个社会给淘汰掉。

那么,我们要如何行动起来呢?最本质的就是要改变思维模式。

正如《终身成长》这本书的第8章提到,成长型思维模式是建立在相信变化的基础之上的。可见,这种思维模式更能够加快人们的快速成长。

相反,如果是固定型思维模式的人们,他们往往会因一点挫折而无能为力。毕竟,变化则意味着挑战,这很有可能会打击到他们的优越感。

正如这次的疫情,给许多实体企业带来了很大的影响,有些濒临破产,有些直接转型或并购。如果你是这些企业的领导者,你能够临危不惧,及时做出调整计划吗?

如果你给出的答案是肯定的,并且马上行动起来。说明你的思维模式更偏向于成长型思维模式。反之,你可能更偏向于固定型思维模式者。

那么,我们要如何改变思维模式呢?

首先,我们要明确一点:人们坚持固定型思维模式,一般都是出于某种原因。在他们的某一时刻,固定型思维模式更符合人们的心理需要,它能够为你提供获得自尊心的方案,还可以让你获得他人的喜爱和尊敬。

那么,假如要改变这种思维模式,等于要让人们放弃这么多年认定的“自我”,这肯定不是一件容易的事。毕竟这种“自我”还满足了人们的自尊。而且更不容易的是,取代它的新思维模式,要求人们去接受你恐惧的事情,比如挑战,奋斗,批判与挫折。

但是,如果接受成长型思维模式会让你更接近真实的自我,并且还充满了个性和潜能。

可见改变思维模式的第一步,你要做好这两种思维模式的心理建设过程。

其次,要真正进入思维模式的练习。

作者列举了几种真实案例,针对每一种困境,你会先看到固定性思维模式的反应,然后体验成长型思维模式的解决办法。

比如这个场景,面对录取的申请失败,固定型思维模式的反应是:竞争太激烈,被拒绝不能反映你的真实水平,可一会又有个声音会说,你的水平就这样,被拒绝是正常的事。而之后你却一直深陷在这两种困境里,无能为力。

而成长型思维模式的解决办法是:考虑好你的目标,然后想想你要怎么样做才能实现。你能采取哪些措施,或收集到什么信息等等。把这些计划列出来后就马上行动起来。或许最后会收到意想不到的效果。

总的来说,作者讲述这些案例的目的:要学会用成长型的思维模式来代替固定型思维模式去解决问题。

最后,要做到持续改变。思维模式的转变不是依靠一点小花招就能达到的。实际上,如果有人用固定型思维模式去思考问题,却用成长型策略去处理问题,往往会产生负面效应。

正如,书中讲的一对父子。父亲是有着固定型思维模式的。他经常对儿子的吵闹感到无能为力。后来他试着去用成长型思维模式导向的策略来处理父子关系,使得儿子的行为有了好转的倾向。但是,当儿子有所改变的时候,这位父亲却停止了自己的策略,对儿子也变得更加暴力,最后他们俩的关系则变得越来越糟糕。

因此,思维模式的转变并不是采取一点建议就能完成的,而是意味着要用全新的方式去看待问题。无论是丈夫与妻子的关系,父母与子女的关系,还是领导与员工的关系等等,一旦开始用成长型思维模式看待问题,就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系。他们更加致力于成长,而成长和持续成长需要足够的时间、努力与互相支持。

简单点说,通往成长型思维模式是需要一个漫长的过程。它远远没有我们想象中的那么简单。

看到这里,想必你对改变思维模式已有了大概的思路,接下来就是落实到行动中了。在未来的路上,终身成长将会是我们一直要坚守的理念。在这里,希望现在的你可以好好地把这本书读完,相信它会给你带来许多不一样的收获!

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