今天的约练本来是想做观察员，来学习的。一进到小房间，H老师就说，我知道刘老师是给了你们中级班老师任务的，我也可以做来访者。我自己当初也是不太敢做咨询师，知道你们新手咨询师的困惑，当时也是焦点团队的老师陪着我一点一点成长起来的。并且分享到，当时自己做咨询师问不下去的时候，资深老师会手把手教她怎么问，然后继续做下去。
我一听立刻觉得这是多好的一个机会呀，一定要把握一下，虽然自己还没有做好当咨询师的心理准备。因为我记得刘老师上课曾经说过，新手咨询师要捡软柿子捏。H老师就是一个理想的软柿子，而且是一个主动来助人的软柿子，让我捏起来也没有心理负担。和另一位老师达成了一致，如果我问不下去的时候她接着上，就这样我大胆的挑战了一下咨询师的角色。
为了让我没有压力、放松下来，H老师说，你不要有什么顾虑，想到什么就问什么。结果，整个过程就像聊天，没有用到一句交点的问句。我全然沉浸在H老师的述说过程中，只是带着好奇，而非像box约练中一直在想下一句该问点什么。我把注意力集中在怎么样才能帮他理清她的这些困惑，如何能更加轻松面对这个问题上。
在这个过程中，我也体验到捏软柿子捏的好处。首先带来的问题不是特别有难度，其次还没等我问几句，来访者就提供了很多的素材，可以让我有足够多的面向去好奇。我只要遵从自己的内心，遇到有疑惑的地方，问出来就好。再次，在这过程中还能给我赋能，称赞我问的好的地方。最后，每一个来这里约练的资深老师，都已经自带资源和解决之道。如同水龙头，只要轻轻一开启，思路就源源不断了。来这里聊一聊，或许仅仅是让自己舒缓一下情绪，或者就是再坚定一下自己的想法。
以后有这样的机会，还是要大胆去尝试。不要给自己定什么的目标、非要达到什么样的效果，只要能陪着来访者走，让他的感觉好一点儿，或者我们自己能从中有一些收获就足够了。放下包袱，才能轻装上阵。
结束的时候，H老师的一番话让我特别感动！自己当初在这里得到很多老师的无私帮助，今天的约练也是想把这份爱传递下去。或许就是因为这份爱，她才有了今天的困惑和约练。
