Maybe you should talk to someone/ Lori Gottlieb
迄今为止阅读的最厚的书籍（441页），中间以为自己都坚持不下去了，好在自15日抗原阳性之后的症状较轻（无发烧，只咳嗽喉咙痛咽干鼻寒），再加上此书已有读者预约借阅不可续借，因而趁着新冠在家上班，硬着头皮读完了此书。
这是一本心理治疗启蒙的书，适用与想参与心理治疗的来访者或者想从事心理治疗的治疗师。此书以治疗师的角度讲述了一个个心理治疗的案例，有作者自己的心理成长以及来访者的不同故事，从对心理治疗的抵触，到慢慢地瓦解直至完全的接受和融入，故事也从家庭伴侣关系的维系及破灭，面对死亡，年老的觉醒为主线，由浅入深去剖析整个心理治疗的过程和感悟。值得静下心做感受阅读。
我们的认知偏见总觉得看心理医生是精神有问题的人才会做的，而且还是私底下偷偷进行。如今的心理咨询已经跨越了这些狭隘，更多开始关注心理健康，亲密关系，亲子关系，两性关系，不仅仅是个人成长为更好的自己，更是为追求更幸福的人生。而关注自己的情绪和情感，其实也是心理健康的一部分。
愿你不论工作或生活遇到任何的困难和挫折，你都可以找到人聊聊。如果没有人理解你，那建议你去找心理治疗师聊聊。
平静豁达的生活态度不是麻痹和逃避，真的是一种真正的心态。愿你也能拥有可以聊聊的人生。
