［周检视］我这一周的践行，从总体上来说，还是挺好的。这一周每天都有在吃青蛙，每周总共设置21只青蛙，这一周总共完成了15只。每天都有写晨间日记，每天都有在运动。在学业方面，找到一位适合自己的网课老师，跟他学地理，在他的指导下，对地理这一科更喜欢也更自信了！然后，本周也有许多突破，最大的突破便是我做到多次主动地进入恐慌区。这个突破得益于我思维的改变！多尝试进入恐慌区，我们会进步的更快。虽然有时压力会比较大，但是只有积极调整，并调整得当，也是没有太大问题的！
我对本周进行反思检视外，也设定了下周的目标。继续学习地理课程，每天至少学习一节，也就是花费2h左右的时间。课程学习后，及时进行笔记整理和知识输出。在早睡早起方面，要控制好上床睡觉时间，有空多了解一些关于睡眠的知识，利用手环或闹钟控制好起床时间。在其他方面，做到每日写晨间日记，每日跑步，利用番茄工作法提高吃青蛙效率，利用碎片时间与家人分享知识，多抽出时间陪伴家人。
［晨会心得］说到幸福，我一直觉得我自己是一个很幸福的人。从我的感恩中就可以看出。我一直感恩自己能够活着这个和平年代，感恩活着中国，感恩今年今日，感恩家人都健健康康，感恩自己积极进取，感恩成长路上一直有良师益友相伴，感恩自己身体健康，感恩生命中的所有小确幸，也感恩能够有足够的自由去追求自己想要的生活…这么多感恩其实也是我现在所拥有的，所以我觉得我很幸福！然后，我觉得，其实每个人都应该是幸福的，因为一定存在让你辛福的人事物，那些说自己过的不辛福的人，大概是因为缺少一双发现幸福的眼睛吧！最后，祝愿大家发现幸福，并过的幸福！❤
最后，我想说，我和大家一样，期待着3.0，我希望能够一直留在28班这个正能量圈子里面，希望一直和志同道合的小伙伴们一起！我们一起走向3.0吧！
