引子：
英国的威斯敏斯特教堂的墓碑—当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。
《大学》—物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
概念：关注圈和影响圈
关注圈：
日常生活中的问题大致分为三类：
1、可以直接控制的。往往与自身的行为相关联。
2、可以间接控制的。往往与他人的行为相关联。
3、无法控制的。比如我们的出生等。
影响圈：可以被掌控的部分，为影响圈。
如果一个人专注于影响圈，他能专心做自己力所能及做的事情，他的能量是积极的，也就是说使影响圈不断放大；但是如果一个人全神关注于关注圈，紧盯着他人的弱点和问题，以及超出我们个人能力范围之内的事情不放的话，结果就会怨天尤人，那么他们的能量就是消极的，也会导致影响圈慢慢缩小。
任何事情都没有绝对的好与坏，任何选择都不一定能够得到我们预期的结果。事实上我们能控制的也只有我们的选择，而无法控制选择所带来的结果。如果我们已经做了选择，那么专注于选择本身即可，在选择之下专注于本身。
当自己关注自己的影响圈，做好自己的事情，慢慢就会成为别人的榜样。当自己把自己成长好，就可以变成一个亮光点，别人会跟着这个亮光而来。
关注圈主要是区别自己没有兴趣，不愿意理会的事务。而影响圈就是个人关注圈内可以被掌控的事务，也就构成了影响圈。樊登解读《高效能人士的7个习惯》里说到：其实关注圈和影响圈根本的区别，不在于圈的大小，而是在于我们的态度，这也是我们判断一个人是否积极主动的参考值之一。我们是可以通过观察自己和他人精力和时间，是否在关注圈还是影响圈，来判断他是否是一个积极主动的人的标准。
解决好低空问题，扫除一地鸡毛，才有可能触碰高空，看见诗和远方。如果一直眼光在关注圈，会消耗自己的能量，要将焦点关注自己内在方面，凡事宜内求,不宜外求，其实就是关注都影响圈。从内求三点出发关注影响圈：1、找到愿望；2、具备相应的资源；3、为愿望付出行动。即拥有—做—行为这样的思维模式。
自由=能力-欲望。从欲望中剥离一个当下的可以做的目标，这个目标与自己的能力相匹配，当能力减去欲望，就能感受到自由的感觉。
