所谓命运，依照心理学的经典解释，就是我们将自己童年的关系模式投射到成年人的人际关系中。

回想小时候的一段经历，确实如此。记得上小学三年纪的上学期，父母出外打工，一个人在家。常常在夜幕来临时，站在屋檐下偷偷落泪，一个人在家里感受不到丝毫的温暖，冰冷的家让我很恐惧。由于自己还不会做饭导致常常吃半生不熟的米饭，另外一到晚上就害怕，于是就打开屋里所有的灯，灯亮着我就能睡好觉。

也许是小时候的这段经历，让我在情感方面总是觉得不值得被爱、不被认可。这就是一种将自己童年的关系模式投射到成年人的人际关系中的一个个例，今天之所以有勇气写出来，是因为内心富足了。

只要让我一个人沉静下来，能够很快让自己的身体放松下来，就可以更好地发现自己的真实感受。仿佛突然间，你的心静了下来，身边的其他事物都不存在了，似乎你进入了另外一个空间，能体会到身体与身体的联结，一种神奇的能量在向你靠拢，就像冬日的暖阳一样温暖。

随时保持与身体的一种链接，可感受到自己身体的起伏变化，让它保持身体与内心的平衡。这样做的目的，就是为了让自己处在不同的人际关系中，好从中修炼自己的心性。

在灵性与心理学的学习当中，都是为了更好的去了解自己，知道自己的需要，更是为了去修炼一颗富足的内心，拥有一个完整的人格。