哈喽，大家好，又来到了罗罗的异类部落，今天是我召开部落伙伴大会的第一天，周末复盘时间。

这个部落队伍正在慢慢的壮大，现在每周的复盘就相当于召集核心“各位帮主”进行汇报，每一位帮主都会针对自己的问题提出合理的建议和方案，它们分别是：

①习惯养成

②关于输入

③关于输出

④关于健身

⑤沟通交流

⑥关于工作

⑦休闲娱乐

⑧感恩知恩

⑨下周规划

接下来就是会议纪要如图所示：

01 习惯养成

1、早起7天（累计395天）

2、阅读7天

3、写作7天

5、复盘7天

6、健身2天

这周比上一周好一点，能做到比之前睡觉早一点，需要慢慢改过来，但是晨间日记写得不错，我开始每天检视自己的对错。所以我打算这周晚上也进行打卡记录一下。

02 关于输入

1、这周主要是根据问题来解决问题，主要阅读是关于写作和影响力方面。我认为写作就是扩大自己影响力的一个方法，现在是表达者红利的时代，写作是每个人都需要学会的技能。

菜头叔说：

我鼓励写作，鼓励原创，原因就是希望你能体会一下这种时光冲刷的感觉，体会一下领先者的孤独感。当你目睹周围的人一个个放弃，一个个消失，你对“做事”这两个字的理解会和之前完全不一样，你对“成功”两个字的理解也会变得有了重量和质感。和其他的方式相比，写作的成本最低，不用付出多少金钱、时间、感情上的代价，你就能体会到这一切。

这是我想和你谈的第一点：持续创作，时光会帮你消灭99%的对手。

对于普普通通人，写作应该是最低成本的，也是加速自己最快的成长方式。但事实也是这样，隔一段时间就有人放弃。凡事都是遵循二八定律。

2、每天会听一本书，主要是个人成长和心理学方面，基本按照热门排序的方式听，先从自己喜欢的入手。

卢梭讲过一句话：人受到的教育越多，好奇心就越强。好奇心和记忆这件事是相辅相成的，一方面好奇心增加，记忆会变得更多；另一方面，脑海当中记忆的知识越多，所产生的好奇心也会越多。

所以有时候利用好好奇心就是一件好事，让我想到为什么双子座的璃璃说看书会上瘾，因为双子座好奇心很重。

3、发现一本很有趣的书《考试脑科学》，里面提到如何安排时间是对我们大脑最友善，最科学的方法。

第一，饭前处于饥饿状态正适合学习。

第二，睡觉前也是学习的黄金期。

第三，早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧，可以读课外书、看电视，或者玩游戏，做一些自己感兴趣的事，可以让我们的生活更加丰富多彩。

第四，午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。

第五，如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习，午睡的整理时间也不要错过。

早上我一般选择做困难的事情，就是阅读和写作。

4、看了张萌推荐的《影响力》这本书，好友兮兮也给我推荐了这本书，我又开始重新认真阅读了，这本书让我收获特别多，是一部经典书籍。

5、每天固定一个小时练字，发了一个视频，听了2节直播课。

03 关于输出

1、每天都有复盘的习惯，关于我的晨间日记我在公众号专门写了一篇文章，收到了很多人的肯定，而我对这件事更加认真的对待，学习曾国藩每日自省。

2、目前是日更，也因此收获不少网友的支持和鼓励，我想每个写作者都需要这样的能量式鼓励，需要他人的支持，如果你也日更，我们可以互相鼓励，并肩作战。

关于如何坚持写作，我觉得最首先要弄明白的是为什么写？激发自己的内驱力才是最重要的，不然别人再怎么鼓励，最后发现自己就是无动于衷，因为你关注什么就会吸引什么。

3、今天明白老师在日更群里发起了一场关于写作方法类比的知识风暴，我认真的完成了，最大的收获就是：

有交流，有交流就意味着有输入，

有输入就意味着有可能碰撞出火花。

4、自考8门，完成进度是100%，这个过程我非常感谢骆老师对我的监督和鼓励，我是一个很喜欢拖延的人，但是今天还是完成了，为自己点赞。

04 关于健身

进行了2次锻炼，一次跑步3公里，期间自己要放弃了，但是大叔鼓励我，我很感谢他。

人是趋利避害的，但是可以发掘潜能的。写作也是一样，是打算一直套用模板还是学会了尝试一下其他风格。

05 沟通交流

1、有一天我在练字时候感觉特别烦躁，没有耐心，我把这件事和十九说了，他和我说了这样一句话，让我印象深刻。后来我每次写得烦躁时候我就会打开看看，我就开始安静了：

写个字都静不下来，皈依三宝吧。

这虽然是一句玩笑话，但是我有很认真对待这件事。

2、这一周收到很多伙伴的鼓励和赞美，我写作的契机就是这样简单：我手写我心。

这周问我关于写作的伙伴，我尽自己的努力帮助大家，自己感觉给他人价值是一件很开心的事情。

3、兮是一个很理性的人，他的思考或者做事都让我很欣赏。晚上十一点睡觉，早上6点起床，提前到公司看书，晚上跑步，还学习了理财，收益已经是学费的几倍，他做事让我觉得很靠谱。

06 关于娱乐

1、和同事一起打球，发现我打羽毛球比上次有进步了，挺开心的。

2、听了周董的新歌，发现也就是他敢这样牛，名字叫《最伟大的作品》。

07 关于工作

这周总体业绩做得还是可以，但是线上流量比之前差了很多。

我的方法就是尽可能把客户拉线下进行维护，定期拜访。每天发朋友圈，给客户点赞。

工作上不够认真，昨天有个客户的地址发错了，本来发陕西的，我发了之前的地址发内蒙去了。后面就是要注意一下，因为客户有时候很急。

明白老师说过这样一段话：

我们每天⼯作、⽣活、休息，可能 做错事/说错话/产⽣不好的思想……等等；或者，学到新知识/认识新朋友/提升了认知……等等；于是在那⼀刻之前，会感觉⾃⼰是愚蠢（没有贬低之意）的。

这些事看似细⼩，但如果我们能每天清晰的感知到⾃⼰的「愚蠢」，并记录下来，做⼀些微⼩的改进。那么，相对于昨天的⾃⼰，我们已经进步了。

所以要反思改进，每天记录。就是因为我之前在工作上面没有进行复盘导致。很多错误就是重复犯，因此现在的我更注重复盘这件事。

08 感恩知恩

1、感谢家人，你们就是我最大的动力。最近自己对家人的关心不够，今天晚上打个视频回家。

2、感谢明白老师的交流和点拨，让我明白很多事都是如此，首先动机是为他人好，极致的利他，其次做一件事上面要学会认真负责对待，还有保持一个长期主义的心态。

3、阿满制作了一个飞书的操作视频，很贴心周到，执行力也很不错。而且他在互惠这个原则上很值得我学习，包括我问他问题他上来的第一件事就是发红包。

让我明白一个道理：人和人之前建立情感账户之后第一步就是要学会往这个账户里面存钱，当然不一定是金钱，而不是一味索取。这一点是很重要的。

4、感谢兮，兮在分析问题的角度还有深度上都考虑很周到，我发现自己踩坑那么多主要一个原因就是读的书太少了，所以我上周早上忙完就早早去公司看书了。而且他对待事情很认真，学习理财课程自己获得了高出学费很多倍的收益。

不管是报课还是学习，要尽自己最大的努力去学习，是我今年学会的一个道理。

很多时候我都是这样认为，我花了钱就应该好好去对待，一个人能做到问心无愧就好。

我感谢今天社群里面子慧对我的赞美，我希望自己每次学完或者看完都可以去复盘一下。

包括现在阅读公众号，看到好的不仅是点赞或者是转发，可以试着去点评或者发一下自己的看法，这样对一篇文章的学习才是对自己最大的收获，可以尝试去写书评。

5、感谢这周给我文章还有视频点赞的所有朋友，你们的鼓励，点赞，赞赏，评论我都铭记于心，有我能帮的或者可以提供的我都可以免费提供给大家，能遇见是一种很幸运的事。

我想做好一件事，就是把日更写下去，用心写出更多温暖的文字。

09 下周计划

1、看完《洋葱阅读法》写一下书评

2、继续阅读《影响力》这本书

3、每天花一个小时练字

4、每天进行“事复盘”七天+日计划7天

5、日更公众号和简书

6、规律作息，每天花10分钟以上锻炼

7、刷完科目一的视频做试题，为约考做准备

这段时间，我只深刻地感受到一点：所有的结果，都是要在孤独的努力奋斗中得来，当我们羡慕别人的风光的时候，但别人背后的苦你未必想吃。

嗯，

周末愉快，

保持好心情哇~

我们下期再见~