今天读了自在力第二章节整理物品的同时也好好整理心灵。有几点感悟。
第一人生一直就是面对各种各样问题的，当经过不断得断舍离，烦恼就会慢慢减少，抱怨也会越来越少。深有同感，我最近几个月一直在不断地处理堆积如山的衣服杂物，当一包一包衣服处理出去，我的心也在不断地被梳理清空，容纳新的思想，行动力也空前地迅速。
第二第一次听到心灵免疫力这个词，一直以来只关注身体层面的免疫力，身体需要通过感冒发烧升级，心灵也一样，遇到的都是帮助渡劫的，如何渡，深度思考，深度对话，面对自己1.认为自己不行2以他人也会轴心3自我限制。
第三解决问题的核心：就位。通过仔细观察真实地自己，确认所在地。对他人东西不可擅自丢弃，即不责备批评他人，不对感情批判。只有明确位置才可有意识站在中立的立场，观察自己的感情。
