基本上每年的冬季都是感冒咳嗽的高发季，这个时候很多孩子都会面临一个问题困扰，那就咳嗽的困扰，有时候孩子咳嗽好几天都不好，晚上睡觉也睡不安稳，其实咳嗽最简单的食疗办法就是喝水，但是白开水并没有太大的效果，一般我给孩子都是用甘桔百合泡水喝，缓解孩子咳嗽，还能预防感冒咳嗽。
今天分享一个甘桔百合如何泡水的方法，冬天每天给孩子泡水之外，预防感冒不咳嗽，比较简单方便，将甘桔百合磨成粉之后，然后加入适量的糖，当然略微加一些就可以了，直接用开水进行冲泡，每天给孩子冲服就可以了。
甘桔百合属于药食同源类食物，对于孩子来说没有副作用。甘桔百合含有皂甙，皂甙可以刺激胃黏膜，反射的引起支气管津液增加，从而让肺部的痰液稀释容易咳嗽出来。另外甘桔百合可以宣肺利咽、清热解毒，帮助祛痰排脓、止咳化痰。孩子咳嗽除了甘桔百合之外，还可以搭配一个方法更好用。
孩子如果有咳嗽的情况，不妨给孩子每天做一做雾化，雾化可以经过支气管进入肺部，滋润肺部，稀释肺部的痰液，孩子肺部的痰液本身处于粘稠的状态，很难排出，经过甘桔百合的反射刺激津液分泌和外部雾化的稀释，孩子很快就能缓解咳嗽的情况。
