原文金句：我们害怕未知，害怕不确定的东西。我们希望一切都在自己的掌握之中，只是我们永远做不到。
1、对未知的恐惧早已根植在人类的基因中。
未知会干扰人们的安全感，于是很多人陷入钻牛角尖的内耗，让焦虑和担忧，挤占本该用来努力、积累、尝试的时间。
说错了一句话，会不会影响别人对我的印象？作为家长，和老师沟通，要反复斟酌用词，多想几遍对不对。
这次身体不适，会不会变得更加严重？总是感冒，体制变得差，照顾孩子时间长容易头晕，幸好这次看中医好了。
为什么原生家庭无法给予更多支持？靠自己打拼很累，但幸好，如今回头，仿若轻舟已过万重山——最难的已经过去。
随着未知不断增多，由此滋生的情绪困扰会带来沉重的心理压力。如焦虑，正是浪费时间、降低效率的元凶之一。 就像午睡被叫醒去上学的孩子，会烦躁、生气，甚至哭闹 —— 人本能抗拒突如其来的不确定。
接受未知永远存在，接受自己的所有表现，放低期待，多努力，做一个情绪稳定的人。
