深度思考刺激可以将我们的思维延续到梦境，比清醒时刻更有创造力，帮助我们解决现实生活的难题。
冥想练习能够帮助我们专注当下，产生更多的深度思考。
梦可以通过回忆，被重新记起来。
关于梦的记忆，有些深刻、有些模糊、有些则被完全遗忘。但总的来说，我们可以确认一点：相比起清醒时刻的记忆，关于梦的记忆我们有着更加强烈的遗忘趋势，而这种遗忘的趋势无法被我们自己所掌控，我们无法选择自己希望记住的梦和不想记住的梦。
冥想笔记
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