之前的部分介绍了那么多导致不快乐的原因。既然有那么多可以导致不快乐的原因，获得快乐还可能吗？

快乐的可能性

这是一个值得肯定的问题！

简单来看，快乐可以分为肉体上的快乐和精神上的快乐。这里说的“肉体上的快乐”指的是充实的劳动。调查表明，仅仅是简单重复的工作可能不会产生快乐的感觉。但是，如果换成一个具有挑战性的工作，那就完全不一样了。另外，在工作中能够获得成就感，也是快乐产生的主要原因。拥有某些嗜好其实不能产生快乐，比如酗酒。它最多能让你逃避不快乐。但是当你酒醒之后，会感到更加空虚。“精神上的快乐”是指对人和物的善意的兴趣，也就是爱。实际在现实生活中，两者相辅相成。所以，拥有尽可能广泛的兴趣爱好，将自己的生活充实起来，并对人友善，是可以让自己变得更加快乐的。

先来看看以下两个方面对快乐的影响。

兴致

多一个兴趣就多打开生活的一扇门。这一点我深有体会。我一直认为，多一个兴趣，实际上是延长了自己的寿命。可以理解为在兴趣这个维度里面，你又活了一遍。当然，你的生活就会变得更加充实。如果生活缺少了兴致，那将是非常可怕的事情。没有兴致，读什么都不感兴趣，生活就好像一台制作香肠的机器没有原料一样。无论这台机器如何精密，它也制作不出来香肠。感到空虚的人，试着给自己寻找一些兴趣爱好，你的生活马上会变得充实起来，再也不会空虚了。

关于吃，这里还是要说一下：“有兴致”和“贪吃”是两个概念。喜欢各种美食，去品尝，去了解背后的文化，甚至是自己尝试去做，都是非常不错的；但是因为过度的贪吃而导致健康受损，那你还能有什么快乐可言呢。为了暴饮暴食那一瞬间的快感，你的代价过于沉重。就好像酗酒一样，没有什么本质的区别。

这也可以理解为什么我们每个人都需要在一定的限制之下生活了。在一定的限制之下，也许会感觉到不自由，但这是为了使复杂的社会协作得以运转下去。如果没有这许多限制，我们需要付出的代价将会更大。

情爱

得不到爱，是对事物没有兴致的主要原因。如果一个孩子在成长的过程中缺乏关注、缺乏必要的爱，那么这个孩子成长起来之后，很容易对其他事情缺乏兴趣。在他最具有好奇心的年龄，没有得到足够的关爱和鼓励，这种烙印很难清除掉。童年缺爱带来的另一个严重的问题就是——缺乏安全感。

孩子在相当长的成长过程中会认为自己的父母是自己最坚强的堡垒，然而，当多次在父母那里得不到关怀和照顾的时候，孩子会对整个世界都缺乏基本的信任。当今社会很多人都会说自己缺乏安全感，回想自己的童年生活，就会发现，你总能找到自己被父母冷落的场景。如果已经造成了伤害，个人建议不要去怨恨自己的父母，锻炼自己，学会自己照顾自己的情绪，给自己一段足够长的时间，让自己内心那个没有长大的孩子在自己的关怀之下，快快长大。然后，在对待自己的孩子时，充满耐心，用自己的实际行动，杜绝这样的问题再一次出现在下一代身上。不过，很多父母可能会错误地理解“爱”。健康的爱是希望自己的孩子优秀过于希望自己的孩子安全。如果孩子觉得除了和自己的母亲呆在一起才安全，实际上是由母亲本身渴望得到孩子的依恋造成的。这种情况成长起来的孩子，其结果也许比完全得不到爱的结果更糟。现实生活中，许多人在恋爱时都是在寻找一个逃避世界的安乐窝，在那里他们能在不值得钦佩时依然受到钦佩，不应当赞美时照样博得赞美。这样的想法同样是缺乏爱的体现，只要稍微理性思考一下，就会发现，这是不合理的。

爱，可以分为两种：一种是在安全的情况下，另一种是在不安全的情况下。实际上在安全情况下的爱才是健康的爱。你在海边散步，对美丽的海岸线的喜爱是安全的爱；如果你在海岸一段距离沉船，渴望回到海岸上的那种爱，是不安全情况下的爱。两种爱的本质是不同的，表现当然不一样。相同的情况如果放在人与人之间，可以想明白很多问题了。如果是缺乏安全的爱，是容易让另一个人难以承受的。

真正的爱是让被爱的人越来越好！！！

此外，太强的自我会把自己封闭在一个监狱里面。如果你不想打开心扉，那么永远也不会有人走进你的内心，你就不会得到爱。为了得到这世间上最奇妙的东西，不要那么自我，敞开心扉，拥抱他人。只有你相信这世间有爱，你才会获得真爱。

最后，罗素简单提到一句“对爱的提防”。我的理解：如果对爱还提防，那就不是真正的爱！连最基本的平等和信任都没有，还谈什么爱！朋友之间、亲人之间尤其是夫妻之间都是如此。你的妻子或是丈夫是要和你共度余生的人，难道你要提防ta一辈子吗？这其实也是一种缺乏安全感的表现。与其监视、控制、提防，还不如提高自己的魅力，当你有足够的自信时，你还会去收ta的工资卡吗？

关于“爱”的理解，我自己经历过漫长的认识过程。罗素先生的论述相当精彩，和我现在已有的价值体系能够很好地融合，收获颇丰。

日更挑战第十七天