5点多醒来，揉腹养生，回个消息。5点半起身洗漱去，我妈4点多起来又回房间睡了。洗漱完做拉伸运动至6点，早读功课！
天未亮即起，早读一个半小时。娃起来了，老妈在屋前刨土地。温度降低了，穿外套才好出门。答应的娃上午买吃的去，她说还要买点菜回来，刚好我们农村今天赶集！
骑上小电驴出发，路过发小家，看车在家。这会还早，估计没起来。先去趟集市回来，陪娃在零食店买些吃的，又去新的大超市买菜去，买完直接回屋里，8点半到达！
吃个早饭，农村的早饭就是米饭加菜。9点36分继续温温书到10点36分结束。随后休息1小时，晚上的火车出发回长沙。醒来继续温书，发微信消息，能觉察到有了私欲。
有空就温温书，新书从头至尾先看一遍。随后收拾东西，天冷了有些衣服不用带，有些衣服需要带走。在家吃个午饭，跟娃唠嗑几句，14点20分骑上小电驴出发街上坐车。
小电驴停在租房里，跟房东说了几句。随后拉上行李箱去等车，买个饮料。正常15点车就到了，今天晚了一会儿。假期坐车的人还是多，在车上又想起了一些过往的人和事。
16点35分左右到常德火车站附近。过闸机、安检，候车室等待着。非礼勿视，在这儿又犯了一个毛病，被自己觉察到了。眯会儿，拍打下头部，这右侧头皮又被我挠坏了……
18点05分准备温习旧书，到长沙晚了，没法做功课。表面看都在候车，其实每个人都不一样。锻炼下身体，学习《曾国藩家书》1小时，稍稍等候检票进站出发。
火车运行2个多小时，睡会儿。活车上人不多，给某人发了信息，说我废话多，那就不说话完事，就像书中说：尽人事，听天命！做好自己该做的事，结果不归我控制。
火车站滴滴打车也要排队，等了很久来了。回到住处23点半了，同事们回来的回来了。洗洗头，准备睡觉，明天还是老程序，选好了老师，认认真真读书，多践行运用！
2025年10月3日23:57于湖南常德长沙两地
