2018-08-03晚餐——紫菜番茄蛋花汤,超香超诱人

紫菜番茄蛋花汤,就这个feel,倍爽儿


健康功效

西红柿:健胃、低蛋白质

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

紫菜:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管


食材用料

西红柿 1个鸡蛋 1个

紫菜 少许盐 5克

香油 少许香菜 1颗油 10毫升


紫菜番茄蛋花汤的做法

1.食材准备。

2.西红柿切片、香菜切段备用、葱切葱花。

3.鸡蛋打散备用。

4.锅中做油,下入葱花和西红柿炒出红油。

5.倒入两大碗的清水。

6.水开后,慢慢倒入鸡蛋液,先不要着急推动蛋液。

7.蛋液自然定型后放入紫菜、香菜和盐调味。

8.最后滴入几滴香油提香。


热衷于美食搬砖的小塔,为你搭配不一样的365天美食

(文章来源网络,如有侵权请联系删除)

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容