紫菜番茄蛋花汤,就这个feel,倍爽儿
健康功效
西红柿:健胃、低蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
食材用料
紫菜番茄蛋花汤的做法
1.食材准备。
2.西红柿切片、香菜切段备用、葱切葱花。
3.鸡蛋打散备用。
4.锅中做油,下入葱花和西红柿炒出红油。
5.倒入两大碗的清水。
6.水开后,慢慢倒入鸡蛋液,先不要着急推动蛋液。
7.蛋液自然定型后放入紫菜、香菜和盐调味。
8.最后滴入几滴香油提香。
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