昨天抽空听了院长的实操班班会，感受最深刻的就是“接受当下”。
每一个连线都是每一个家庭具体的问题，焦虑的父母，出现各种问题的孩子，院长都耐心的一一做了指导。我发现院长说的最多的话就是：当你无法改变现状的时候，就接受现状，然后提升自己，改善关系，自己学习，认同孩子。不要在意孩子的行为，要去探究行为背后的情绪和原因，适时的闭嘴。当不知道怎么办的时候，就读笔记抄笔记。
所有解决方法的前提就是“接受当下”。无论我们学了多少理论，学了多少的方法，如果无法接纳当下，无法接受孩子的现状，无法接受自己在面对孩子问题时的无力，无法接受生活中当下存在的各种问题或突然发生或长久存在的，下一步就无法进行。在写这段文字的时候，我好像突然明白学习这么长时间没法快速成长的原因。每天都在提醒自己要温柔的对孩子，平静的对待孩子出现的各种问题。但当问题出现的时候，情绪就控制不住，喋喋不休的进行说教。这半年明显感觉亲子关系比之前更糟糕，自己的状况也更糟糕。原因无他，就是没法接受自己，没法接受孩子现在的状况。孩子已经出现了一些我很担心的情况，但我能量现在还比较低，没法支持孩子。我现在的重点是要看到自己，看到孩子，从自己的情绪中出来。
