最近在看书的时候看到了这样一些话：
这种强迫自己不停地努力劳动并不能改变命运，因为命运是由上帝预先设定好的，只是预告已定命运的一种手段；同时，疯狂的努力又使人安心，否则便只有难以忍受的无能为力感。
书中提到，对中世纪社会的某些群体而言，劳动似乎是一种生产能力的实现，是享受；而对许多其他人而言，他们不得不劳动，他们觉得这种劳动的必要性是受制于外在的压力的。而现代社会中的新东西便是，趋势人们辛勤劳动的不是外在压力，而是内在强制力。
现在的人们早已不再是谁的奴隶，唯独成了自己的奴隶，守着自己最深处焦虑和孤独的驱使，去工作，去完成一项项任务。我们的所有努力真的是要有所成就吗？又有多少付出只是为了让自己安心，安慰自己说这段时间我并没有浪费呢？
现在每天去图书馆都有一种无形的压力，因为去晚了就没有座位了，8：20开门，9点到几乎就满员了。有人在认真学习眼前的那几本书；有人打开六级单词书的某一页后就再也没翻动过，而是一直拿着手机在看小说；有人拿着iPad在玩游戏；有人对着电脑屏幕的节目乐不可支，笑得花枝乱颤。
他们也许下午、晚上回到宿舍之后觉得，今天一天都在图书馆，不错不错；不知情的室友也许也会夸奖他天天泡图书馆好用功，渐渐地也许他也认为自己很认真很努力了。
或者一天有10小时自由支配的时间，你花费了3小时来学习，就觉得自己努力的不得了了，但却没看到用8小时来用功的人。或者你用了8小时来学习，却杂乱无章毫无效率章法，还不如别人3小时的效率高，最后如若失败，就会琢磨：“我明明很努力了，为什么还是不成功？”
我们上学期的期末作业是四篇论文，许多同学因为假期有别的事情（或是没有，就是不想写），把作业留到开学后补。那两周也许是我们最勤于学术的时候了，每天拎着沉甸甸的电脑奔向图书馆，一呆呆一天，只为了能在截止日期前完成作业。我也不例外。那时候我一边写一边想：“啊自己真是努力，一整天都在看论文写论文呢。”
或是这样一种体会：上网、看剧这些一个人的消遣活动，一天两天可以，持续的日子久了，便会有一种焦虑、无所适从的感觉。“一种可能逃避着中难以忍受的不确定状态，并麻痹自己的微不足道感的方式就是疯狂地活动、拼命地做事。”
很多时候，我们常常会用自以为的努力安慰自己，不高效的投入除了给我们带来了自我安慰，仿佛再无其他益处。我们真的从那段时间里收获了等价的内容吗？我们真的有全情投入吗？还是在消磨时间，打发对“自己要勤奋”的目标？
当我们抱有目标时，比如四级、六级考试一定要过，比如这个月我健身一定要有成效，比如我一定要在这个月看完这本书，重要的是行动，着我们都知道。当我们开始时，也是好的征兆，但最重要的一个步骤，是断开网络、藏起手机，让自己全然沉浸在自己设定的目标之中，而不是刚看了两页书就想发个朋友圈，再配上一句文艺的话，不是拍一张健身器械再附上“这次减肥一定要成功！”
在网络中表明自己的目标，进行打卡无可厚非，前提是建立在这只是一个记录、强制自己的途径的基础之上。最怕的是那种三天打鱼两天晒网，给他人和自己一个幻象：我正在行动，并且有着强烈的愿望和信心。真的吗？只有你自己知道，或许，自己都不知道，只有最后的结果知道。
就像书中说到的：这种意义上的活动具有强迫性质：个人必须积极活动，以克服他的怀疑感和无能为力感。这种努力和活动并非内在力量和自信的结果，而是绝望地逃避焦虑。
我们还是要相信“有付出就有回报”的，但这个付出需要是有明确方向、持之以恒、用专注和热情填充的付出，而不是自欺欺人、无意义的时间消耗。真正的努力不是为了给被人看，被他人夸奖，而是为了自己内心真正的追求。
