25w+了，以前的衣服终于穿不下了，明显有了孕态，不再像六个月前穿宽松的衣服还能伪装一下“未孕少女”。

今天手贱量了一下围度，95-95-95，这不是典型的煤气罐体型（哭），体重控制的还好，122，其实三胎的身体情况肯定不如以前的，我的腿从三个月就开始肿了，我一直努力，下午不吃水果、穿微循环袜、按摩，才勉强保持正常；能量有余的时候进行孕动，每天喝胶原蛋白，吃保健品（澳佳宝的孕黄金、鱼肝油、辅酶Q10、月见草油），可以说已经360度保护自己了。所以，这次只长了肚子，是有原因的，我并没有那种好运气有那种只长肚子的好体质。

孕高峰的体重打算控制在130左右，这样生产后体重基本在115左右，然后好好坐两个月月子，体重应该能恢复到之前差不多105左右。这样体重就恢复了。很多人问我打算怎么做月子，其实月子基本跟上次一样：吃两个月台湾月子餐、做产后瑜伽、做各种仪器、做面膜，空余的时候打算听听徐文兵解说的《黄帝内经》；孩子方面会比上次做更多的肌肤接触、增加亲子互动、母乳，其他便不用操心了。

第二个月，便开始好好恢复，在会所比较方便，可以密集恢复，我想除了妊娠纹疤痕减重，其他都需要，内在体质增加能量、胸部护理、松弛的腹部四肢、变宽的骨盆和变形的脊柱、子宫内分泌、面部皮肤，无一不是重点，听从姑娘们安排就是。目标是产后一百天恢复到95-74-88。

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