今天是什么日子
起床：06:00
就寝：23:00
天气：阴转晴
心情：一般
纪念日：步行打卡403天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1:步行打卡1万步以上 2:晨练俯卧撑50个
改进：无
习惯养成：循序渐进持续努力打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
多一事不如少一事
人生，最大的福报是无所事事，身心清闲，不为今日愁，不为明日忧。人生之累，累在太忙，太多事，不是这事，就是那事，为这事烦得慌，为那事气得慌，整日忙得团团转，有时候还出力不讨好。
所以，人生多一事不如少一事，生活简单点，心中清净点，一日清闲自在仙，能过得舒心，悠闲，高高兴兴，安安顿顿，外边没人打扰，家中没人捣乱，心中无事，就是最惬意的生活。
人最大的毛病就是无事也要找点事，本来说的好好的，非要搬出往年的的陈芝麻烂谷子，七大姑八大姨，还在追究谁对谁错，谁好谁坏，结果闹得红鼻子红脸，还是算不清往年的旧账，最后闹得不欢而散，甚至老死不相往来。
多一事不如少一事，和家人相处，有时候多言不如沉默，放下那些是是非非，恩恩怨怨，才会少烦少恼，人们都说揣着明白装糊涂，有些事睁一只眼闭一只眼就过去了，若事事计较，那就没完没了。
生活中所有的事，到了明天就不是事，你若心中不放下昨天的事，还装着今天的事，担忧着明天的事，你就会被自己累死，人啊，千万不要没事还要找事，别把糟心的事放在心里，一个人心里压着太多的事，会出毛病的。
人啊，千万不要把自己看的多重要，对别人放不下心，以为离了自己别人会把事情搞砸，对所有的事情大包大揽，时间久了别人对你的付出认为理所当然，也没有人领你的情，有时候自己还觉得很累很委屈，其实离了谁，地球照样转，你那么累都是自己找的。
生活重要的是分清责任，该是自己的分内之事，就要尽职尽责。与自己无关的事少掺和，不在其位不谋其政，人家的事情你没有发言权，不要不懂装懂，干涉别人的内政，落得里外不是人 ，狗咬耗子多管闲事。
人生最无聊的事是惹是生非，人们都说闲得慌。逞一时之快意，弄出一些口舌是非，结果惹祸上身，麻烦不断 ，甚至大打出手，不要对别人看不惯，你看不惯别人，别人同样也会看不惯你，事都是自己惹出来的，既然看不惯，何不敬而远之？
人生在世，要吃饭生活，就要努力去找事情做，还要把事情做好，为了养家糊口，我们甚至要做很多事情，干很多工作，我们忙累了一天，一定要卸下身心的重负，放松身心，心中无事，才能养精蓄锐，继续努力明天的生活。
生活总会有风雨，谁也不知道明天会发生什么，人生并不能处处顺心，事事遂意，总有意外之事不请自来，我们唯有接受面对，想办法解决才是正确的人生态度，有许多事发生了就不要抱怨 ，有许多人既来之则安之，我们不要无事找事，惹事生非，也不要怕事，不顺心的事，终有一天会过去，很多事最后就会变成没有事。
人生年岁越大，看的越明白，许多事，许多人，最后都会是过眼烟云，多一事还不如少一事，所谓天下本无事庸人自扰之，放下身心天地宽，赤条条来去无牵挂，心中无事最好。
健康·饮食·锻炼
早餐馒头，水煮鸡蛋，牛奶
步行打卡1万步以上
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.夜跑10公里
3.