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佛法是用来指导生活的，在生活运用佛法能让自己活的自在。
佛法说烦恼即菩提（智慧），很多人不理解。假设你没有烦恼，肯定没有智慧。智慧是用来解决烦恼的，所以烦恼是生活离不了的。
大多数人都有苦闷或者不心情烦乱的时候。这是他不了解自己现在所做的事意义造成的。
比如说有人诽谤了你，此时委屈又愤怒。用佛法开导起来就很方便。
1.佛法讲忍辱，忍辱是成佛的资粮。忍辱不是让你真去忍，而是要用佛法化开。佛讲无我，真心做到无我了，还计较什么面子和名利。
2.第一点普通人是做不到的，但可以学着做面对诽谤有容人之心。尽管心里不舒服，但能容得下，就像疫苗接种，有了免疫力之后，再大的辱也能容下，增强实力。
3.人活着就是要被人数落欺负的，没有不被欺不被骂的人。既然有人诽谤你，就让他诽谤得了，懒得和这种人计较。不吃亏的人吃大亏。
4.人活当下，心总不会闲着，没有这个事就有那个事，如果不能学会容忍，便永远不得消停。
5.内心平和的人是不会伤害人的，欺负你的人比你可怜，他内心的残缺，要通过外在的行为弥补。忘掉他即是行善，也是被欺的正确反应。
6.明白这些，无论顺境逆境都有所得，有进步，生活变得有意义。郁闷也变得有意义。
这样想来，之所以活的无聊苦闷，还是不懂生活。生活就是变魔术，想什么来什么，一切都是自己招来的。
