2024年1月11日 我的头发越来越少了
昨天中午午睡后起来刷牙，我看着镜中前额的头发，中间怎么只剩很少的绒毛，无法遮挡头皮了？
这是一张沧桑的老脸，我曾经认为这张脸棱角分明，是一幅年轻面孔，可是今天，怎么这么老，前额头发还稀少。
我扒拉着后面的头发往前，试图挡住前面已经开始纵深的光光的额头，可是，即使貌似挡住了，稍微一看，也是到处漏缝，稀疏可见里面的头皮。
挡不住！
这时我想到前几天有个同事说：你今年貌相变化有些大，不知道是不是操心大了。
我惊问：是不是沧桑多了？它说：你的前边头发有些少了。
我再往以前想，一个月前和快一年的同学曹杰晓相见，他看着我说：你的的额头越来越聪明了。
当时我以为他是在调侃，不以为意。因为我内心认为自己前额头发并不算少，只是白头发开始越来越多了。
而今，在我午睡后很清醒的时候照镜子，在光线明亮的镜子前，一切清晰无比。
我怎么拨拉头发，都无法掩饰前额发亮的头皮。
我想到以前在网上看到嘲弄头发少的段子，什么“地方支持中央”，“地中海”，“大背头”，“几根稀毛还舍不得理发掉，挡住前面”等等，我认为那是别人的故事，而如今，我也开始步入这个行列。
更加让人有些发狂的事是：我的头发不仅稀少，白的还比较多。
这今年，我开始有意识看养生的资料，让生活规律，晚上10点半前睡觉，早上5点半左右起来，减少饮酒，多吃鸡蛋、水果和坚果等，可是，仍然，仍然无法阻挡相貌的衰老这么快的到来。
遮挡不住沧桑。
掩饰不住衰老。
其实，这只是外面的，向内看，我的心脏也开始出现问题，虽然这今年我明显运动多了，经常跑步，游泳，去健身房等，可是，竟然仍然出现心脏不太好的问题，医生建议不让有些激烈的运动了，不让跑步让走路了。
自外而内在变得衰老。
自内而外开始变成老人吗？
现实，现实，这是现实！
人到中年，曾经以为很遥远的数字，已经到了面前。
我不服老，幻想通过运动和饮食延缓变老的步伐，做不到。
老就是老了。
接受现实吧。
舍不得放弃的东西，也得放弃了，你没有时间和精力。
有些外在的东西，特别是琐事和纠葛，无所谓了，尽量不要纠结了。
有些事不做，真的永远不会做了，没有时间，没有精力，年龄不允许，所以，想做，就去做，立即。少让自己留下遗憾。
我的头发越来越白，而且越来越少！
这是时间咚咚的脚步，这是匆匆岁月的提醒。
