我弟弟今年已经26岁，出来工作了2年多，但是还像在大学的时候一样天天熬夜玩游戏，我劝说多少都改不了。上个月因为经常熬通宵住院了，给家里徒增担忧和烦恼。
弟弟这种情况可以成为别人的举例了，作死案例、养生案例、懒癌案例……我反而觉得他更像懒癌发作，他白天的时候常常挂嘴边“今晚要早睡”，然后，晚上还是玩游戏熬夜甚至通宵。
他的思想还是挺正能量的，也做家务，也做善事，但就是不能早睡，不去锻炼，不去学习提升。为什么感觉他为人会这么矛盾？很大程度是因为懒，怕辛苦。
早睡、锻炼、学习这些活动在人的情感系统感知中都有共同特征——辛苦、难、累，为什么？因为这些活动需要意志力、专注力、脑力，还要长期持续才有效果回报，所以让情感系统判断为难；做家务，做善事的感知特征是容易、愉悦，因为这些活动消耗少，过程短暂，效果立见，所以情感系统判断为易。
人的本能都是趋易避难的，懒癌就是因为无法突破这种本能，反而依赖这本能带来的短暂愉悦。唯有通过持续的主动改变，主动纠正这种本能才能突破自我，脱离当下的层次，往更高处迈进。
