人活一世，每个人都会经历人生的低谷期。例如：生意失败、事业瓶颈期、家庭变故等。有些人选择了消沉、堕落；而有些人选择了自我救赎。那么怎样渡过这一时期呢？
1.恢复自信心。当我们分析失败的原因后，要尽快调整思路，重整旗鼓，找寻机会东山再起。要相信自己，失败只不过是老天给自己开了个玩笑而已而。快速将自己从痛苦的环境分离出来，投入到紧张有序的工作中去。拼命工作是治愈痛苦的一剂良药。
2.冷静、沉着、虚心学习。戒骄戒操，解决不了任何问题。只能使自己的思路更乱。不利于开展工作。遇到解决不了的问题多和同事、朋友沟通，以求得到最终解决方案。
3.积极、乐观的人生态度。失败了也要笑对生活。他只是丰富了自己人生的一段经历。＂失败乃成功之母＂。失败并不可怕，可怕的是没有勇气面对失败。努力使自己每天保持微笑，你会发现自己精神态度慢慢变好。
4.培养良好的作息规律。将每天的时间充分利用好。工作时忘我工作，休息时身心放松。空闲时间陪陪家人、听音乐、看书等，提高自身的精神修养。
困难是暂时的，只要努力，只要想改变，一切都会是你想要的结果。
