2020-02-09 星期日

一、亿万富翁制造机分享

早上起床照镜子，看着自己的眼睛：美女，早上好！我爱你。吻！

天蒙蒙亮，看着自己有种朦胧的美。爱自己需要在一天一天中慢慢积累！

二、十大人生哲学分享

我积极的感恩一切来到我的生命里。今天阳光灿烂，空气清新，感恩美好的一天！

三、早安分享

今日第一励语：

It’s not the daily increase but daily decrease. Hack away at the unessential.

今日第二励语：

有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。

四、小确幸

给妈妈买的快递今天就送到了，开心，开心，开心！！！

五、感恩日记

1，我很感恩快递小哥，因为你在阳光灿烂的日子，把我们的快递送到啦，让我感觉心里暖暖哒，谢谢，谢谢，谢谢！

2，我很感恩小区的值班人员，工作人员，因为你们每天都坚持在门口，守护我们，让我们觉得很安心，谢谢，谢谢，谢谢！

3，我很感恩宝贝，因为你今天教我乐理题的时候，特别的耐心，讲了很多种方法，帮我理清思路，让我觉得好棒哦，你是一个很棒的小老师！谢谢，谢谢，谢谢！

4，我很感恩线上共学的老师们，因为你们超级用心，带给我们心灵的盛宴，谢谢，谢谢，谢谢！

5，我很感恩宝贝，因为你帮我输语音，非常熟练，快速，让我觉得你真是我的小棉袄，谢谢，谢谢，谢谢！

六，感恩练习的感受

感恩是一件很美好，很喜乐的事情！

七，情绪日记

【发生的事件】宝贝连着好几天都不肯写作文【当时的想法】都要开学了，怎么不着急呢？赶紧把寒假作业做好啊！【我的情绪】焦急【后续的行动】我焦急没有用，有什么办法能让宝贝写作文呢？宝贝也需要学会自己成长。

八，情绪日记的感受

发现自己的觉知能力越来越强，智慧也在一点点增长呢

九，自我对话

旧：我不想上班  新：我勇于面对上班

旧：我容易紧张 新：我轻松自如

旧：我时间不够用  新：我是时间管理高手

十，自我对话感受

用对大脑，调频就是这么简单！