我为什么会愤怒

今天晚上,二弟打电话给我,跟我说别人给他介绍了一个对象,只是刚刚提起,对方就列举了她想要了解的内容,包括姓名,职业,工资收入,性格等等,他感觉被别人这样直接问很不爽,最后跟我的谈话变成了对我的人身攻击,我异常愤怒,对着他咆哮了几分钟,他也对我咆哮。我在想,我为什么会如此愤怒!

想了一下,我终于明白了,是因为他触到了我愤怒的点。他在谈话过程中,每一句话都咄咄逼人,我一直比较温和。然后他越说越气,翻起了旧账,说五六年前父母老家盖房子遇到阻挠,而我去跟对方好好说,而不是保持来硬的,说我与自己的父亲不统一战线。对于他所说的,我异常愤怒,我感觉自己毕业十五年,无条件支持娘家,真心真意,却受到诋毁,受到侮辱。

从小我就是在父母的打骂中长大的,也许很多人都有过被父母打骂的经历,但是同时也受到很多来自父母的疼爱和欣赏,而我没有。我从小到大都惧怕被父母打骂,直到现在,即使我一直都给父母很多的钱,希望借此减少被骂,或者我给钱起到了一定的作用,但是仍然是被伤害的对象。

我不停地觉察,我有着不开心的童年,我一直都在疗愈我的童年。他们没办法处理自己的情绪,那是他们的问题,与我无关,我无须为此感到焦虑。我的世界,只有我自己,没有别人。没有任何人可以伤害我,除非我允许。我要过得开心幸福,幸福可以零成本。

很庆幸我一直走在学习的路上,我所学到的知识一直在伴随我保护我前行。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 上周的成长课上,发现的情绪是“愤怒”。 想想让你愤怒的一件事情,以及问自己:我为什么而愤怒。 首先冒上来的是,家里...
    远方_ee14阅读 2,286评论 0 0
  • 前几日冯小刚在上影节的论坛上又爆炸了,他炮轰中国电影为什么那么多垃圾片,原因是因为观众太垃圾,如果观众有水平不去看...
    歌手许巍阅读 3,325评论 0 1
  • 今天在阅读《蛤蟆先生去看心理医生》中讲到了“愤怒”的情绪,也一起觉察了自己曾经会引起愤怒的时刻。 从和母亲的沟通、...
    颖字阅读 1,522评论 0 1
  • 我读小学三年级那年,有一次,村里几个小伙伴来我家写作业。那天我们不是在房间里,而是在房子外面摆桌子写作业。写作业时...
    浏如阅读 3,262评论 0 0
  • 今天早上早饭后,我与女儿下楼玩滑板车。 我们在广场上滑了一会儿,准备回家了。 路上,看到前面有一辆停在路边的黑色轿...
    丁金波波种快乐阅读 3,616评论 3 10

友情链接更多精彩内容