2022-11-28第一章练习

小练习
健康/工作/娱乐/爱 仪表盘
1．就这4个方面的情况写几句话。
工作比例占得多，爱和健康还可以，娱乐不多。
但在今天我突然意识到，我的心流状态会有发呆
2．在每个仪表盘上标出你的位置（0～完美）
工作3/4
娱乐2/4
爱2/4
健康2/4

3．在这4个方面，你是否存在需要解决的问题。
需要去管理工作时间
需要去延长娱乐时间，穿插在平时的日子里
把爱在意识化一点
健康每天坚持

4．你的问题是不是一个“重力问题”？
我的问题中，有重力问题，也有非重力问题。

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