紧张而忙碌的一周，转瞬即逝，周末也如期而至。自己终于可以休息2天，养精蓄锐，以更好地的姿态去迎接下周的工作。
早上5点半准时醒来，这是多年来形成的生物钟。尽管自己睡意全无，但还是想赖在床上，彻底放松自己。
“太阳都升老高了，起床，吃饭了。”爱人催促道，因为他知道我这几天身体不舒服，所以早早起床，做好了早餐。
睁开双眼，缕缕阳光透过窗帘，折射到地板上，暖暖的。我伸伸懒腰，感觉还是有点腰酸腿疼，但自己必须强打精神，一会还要听班主任讲座呢？
说起自己的身体，我还得细细说来。一放暑假，我便感觉轻松了许多，平日里我不是一个爱学习的人，在家休息时间一长，便感觉无事可做，极度空虚。于是索性便和同事每天早上一起散步，时间久了，竟然成了习惯，同时身体也在悄悄发生变化，竟然比原来硬朗了许多。可是新学期开始了，我又一如既往地投入到工作中，每天紧张而忙碌的工作压得我喘不过气。在学校，我像打了鸡血一样，浑身充满了劲，可一回到家，感觉自己像泄了气的皮球，浑身无力。自然而然，每天的锻炼就暂停了。
因为工作需要，这一学期，我接受了新的挑战，开始教一年级。对于一年级的小朋友，刚刚从幼儿园转型到一年级，很多方面都不适应，需要老师耐心、细心手把手的教。他们需要一项一项的去了解学校的规章制度，老师则需要一项一项的去监督，落实。毫不夸张的说，一天天连坐下来喝水的空都没有。短短两个月，我的身体便亮起了红灯。周末前一天，我刚刚起床，便感觉胸口发闷，浑身无力。这可怎么办？香蕉班的56个孩子还等着我这个大家长呢？我一定要坚持住。同时默默地给自己加油，以后上班要徒步去学校，强迫自己锻炼。
身体是革命的本钱，基础，一切事物都得有基础支撑，才能得以完成。我心里明明知道锻炼身体的好处，但是工作一累，懒惰思想便冒出来，结果身体便被压垮了。运动健身现如今是广大人民群众热议的话题，但对于我们上班族来说，很少有人落实到实处。在此，我想告诉大家，为了我们的身体健康还是要尽量抽出时间，哪怕每天运动半小时，也是比完全不运动好很多的。关键是要让自己动起来，别被懒虫控制了。
