——答：《大学》讲“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这个止是什么意思呢？止是目标、止是方向。没有方向我们才会迷茫，做事没有定力，还会过得很痛苦。要有止就得先立志，找到自己人生的目标、价值和意义。有了志向和目标就有了坚定的信念，才会想办法克服困难。志向坚定，就会因由心生、种种法生。举个例子，为什么明星减肥容易成功呢？因为他们的止明确又坚定，因为他们职业的要求，不减肥成功就可能没有戏拍。而我们大多数人为什么减肥总失败呢，因为可减可不减所以减不了。
——问：先生，生活中不知道目标怎么办呢？
——答：《论语》讲“学而不思则罔，思而不学则殆”，我们迷茫停止不前是因为思而不学，所以要不停的学习，在学习中才能发现并找到自己新的方向。
《大学》里经常提到止，止有三层含义：第一层是要做什么？第二层是正在做什么，第三层是懂得停止和放下，停止和放下那些不好的杂念和欲望。
为什么知止很重要呢？因为当我们知道自己止于某件事情，目标明确就会变得坚定，这时候别人就动摇不了我们，异样的声音也打扰不了我们；知道每个当下的止，当下的目的明确，知道自己要做什么，我们的精力就不会被东拽一下西拽一下，就会集中在当下所做的事情当中。专心致志就会事半功倍，我们自己也会乐在其中有成就感；我们知道自己做事是为了什么，就要止住那些不好的心念和行为，要止恶扬善，要懂得取舍，我们要知道当下哪些东西是需要停止的、修正的和放下的，当尝试着放下我们就会发现，没有人给我们牵绊，我们都是被自己念头所困而已，我们就会变得更智慧、更自在。
所以在生活中要懂得停下来思考，自己止于哪里了？你看看生活中别人会用什么样的词形容你，怎么评价你，别人对你的印象止于哪里了，你就止于哪里了。比如说这个人很安静，这个人爱抱怨，这个人做事很努力等等，反过来也是一样，你怎样评价他人，就知道他人止于哪里了。当我们明白这个道理，要不要知其所止呢？要不要知道自己该在什么地方停留呢？
——问：知止就是要先找到自己的目标，找到人生的意义，对吗？
——答：要找到自己的目标啊，如果做事情为了什么都不清楚，做着做着都不知道自己为什么而做，你就越做越累，越做越痛苦，就沦为事情的奴隶了。这是我们首先要知道的“知其所止”，但真正的“止”还要“止于至善”。
《诗》云：“穆穆文王，于缉熙敬止！为人君，止于仁；为人臣，止于敬；为人子，止于孝；为人父，止于慈；与国人交，止于信。”这是《诗经》中记录周文王处于西伯侯之位，不断地修“仁、敬、孝、慈”，止于至善。他的德行深厚得到百姓的敬重。君、臣、子、父、国人都各有其“止”，提示我们要在现实生活中根据自己的角色和身份。将自己人生所在位置的每个角色止于至善。把自己的每一个角色都做到最好。
那从修行的角度，我们的止是什么呢？是让自己更有智慧，提升自己的思维和智慧来面对人生当中所有的事情。事情发生前有智慧防患于未然，事情发生后不在非对错中争辩、纠缠不休，能够超然物外、自在喜乐。要明白每件事情只是载体，都是为了让我们不停的修正和提升自己，要懂得从所做的事情中看到自己的不足，要懂得在做事的过程中修正和提升自己，成为一个更有智慧的人，成为一个对他人和社会更有价值的人。
