重度回避型依恋:INFP人格与其原生家庭

前一期跟大家分享了INFP人格是高概率的重型回避型依恋人格,那么INFP为什么回避倾向会那么严重呢?ta到底曾经经历过什么?今天跟大家聊一下INFP人格与ta的原生家庭。

INFP(内倾/直觉/情感/理解)人格,拥有极强的移情能力——能够提前获知他人的意向或情感,他们甚至能够和蚂蚁共情。与INTJ同为Ni使用者,INTJ惊人洞察力作用于事物走向(2nd Te),而INFJ则是作用于人性走向(2nd Fe)——INFJ超感觉的知觉(1st Ni),可能是十六人格中表现最强的。

总之,归纳一下INFP人格的人格特征:非常注重自己的内心体验;擅长观察外界世界,但是不冒险参与,会和自己的内在价值感进行比较和评判;自卑式的自傲,不容许被控制,只听从内在的声音;性格看似软弱,实在长满刺,自我防御式的攻击常常令人措手不及。


INFP的原生家庭是怎么样的呢?为什么会养成ta的重度回避型依恋?

来自养育者父母对ta的过高的期待,始终受到来自父母的高压控制,让ta感到自己是为他人而活的错误信念。但是,矛盾的是,即使自我内驱力不足,却非常注重内心的情感体验,比如伤心、难过的时候会刻意回避各种场景来保护自己。

父母经常会产生冲突,使ta长时间陷入负面的情绪中,并且对婚姻二人世界产生刻板印象:两个人在一起,还不如一个人来得好。有时,自己也会莫名其妙受到父母其中一方的迁怒,因此学会了敏锐观察身边的事件,谨小慎微,小心翼翼,避免自己会被指责。

父母双方对ta的不理解,总以为ta在矫情、无病呻吟,看不到ta的感受,因而彻底消耗了自己被理解被体谅的勇气。能够成为内心深处的秘密,就不会带到表情中。但是内心的那个痛苦的小孩,却会时常跳出来,矛盾时刻使自己陷入痛苦。

INFP人格的父母也可能是溺爱的父母,给予ta庞大的爱,但是同时会提出高要求,他们是对孩子充满过高期待的父母,常常以“爱”之名捆绑ta,以至于让ta觉得爱就是负担,认为爱就是有条件的付出与给予。年幼时尚没有能力反抗,到了青春期则开始逆反,成年后更是叛逆,与父母经常发生冲突。

无论在年幼的时候,父母以如何的模式与之相处,自己都始终被束缚被控制,感受到非常强大的压力,看不到爱的真谛是什么,也亲眼看到了太多次父母发生矛盾后的痛苦,以上种种养成了ta遇事回避的习惯,并且十分坚定认为自己的选择是不会错的,因为幼年的投射太强大。


这样的INFP人格,要破解ta的回避型依恋,首先需要解决ta的行为模式,以下几点可以帮助参考:

1、先要让INFP人格的人爱自己,相信自己有爱人和被爱的能力。

2、如果感到不舒适了,一定要帮助ta及时表达出自己的感觉,不要自己去消化。一步一步来。

3、深挖过去的家庭模式,发现父母的爱。

4、如果觉得不安,一定不要硬撑下来,把不安说出来,一起分担。

5、对回避行为充分理解,但是始终表达你在等ta。

INFP的回避型依恋,我们要从根本上去了解ta是过去创伤后的投射,不是我们简单地给予陪伴和引导就是能够解决的,很大程度上,也是他们没有客观解读父母的关系和行为,过于主观地评判自己的情绪所导致的后果。所以在与此类人交往时,要以改变他们的行为认知为第一要义,在此之后,我们可以给予陪伴、理解、独立空间,逐渐拉近和你的距离。

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