疫情之下的我们 - 分享者梁芬
一场疫情打乱了我们对于2020的全部计划，却让我们对生活和工作有了更新的认识。
1身心平衡，是最重要的事情。
疫情让我知道练习的重要性，在疫情初期，情绪焦虑，长期玩手机关注新闻，明显感受肩颈肌肉紧张，腰背部酸痛，身体的系列反馈，让我重新开始正视自己的身体状况。随着规律的练习，感受身体逐渐轻松，开始由关注外在新闻，转变为修炼自己。身体平衡是生活平衡的基础。
2演讲与写作
演讲是我选择的第一个网课，主要是希望以后的瑜伽课中给会员更好的练习感受，相信我们都喜欢思路清晰，充满自信，有内涵的表达方式，提高演讲能力是今年最重要的事情。而在学习的过程中，清晰表达想法，一定建立在良好的文字功底，长期阅读能力就。输入的质量决定了输出的质量，阅读经典书籍提高输入的质量。
3善待父母，学会感恩
相信疫情期间，大家都学会了很多技能，我也学习了麻花，馒头，猫耳朵一类的食品，只是简单做些馒头，家人非常喜欢，有时候我们只需要做一些小事，父母都会很开心，所以放下冰冷的手机，有时间可以和父母聊聊天，为他们泡杯茶，或者简单的做点吃的，而这些点滴温暖，足以抵挡外面世界的寒冷。温暖是一个美好的词，是一种行动。
4在工作中成长
在疫情期间，大量裁员将成为常态，而我们的竞争力又在哪里？
时代的一粒灰，落到个人头上，就是一座山。未来，不断的提高综合能力，提高自己在职场的核心竞争力。
目标管理，情绪管理，时间管理，对待自己，保持成长与坚持 。
总结
我非常感谢疫情被关的74天。
过去的一切经历，都是生命的馈赠。把一切的挫折和磨难，看成是生命的馈赠。
当你有这样的心态时，人生中发生的任何事情，你都能坦然接受。你也不会抱怨，因为这是生命的礼物。
带着感恩的心，拆开生命的礼物，不管是什么，悦纳这份生命的馈赠。
当我拥有这样的一种思维，我的人生在悄然发生变化。
