前一阵子，被爆文轰炸了一圈的朋友圈里各种焦虑，口水仗不停歇。《摩拜创始人套现15亿：同龄人正在抛弃你》这样的爆款文章，在“贩卖焦虑”这个课题上，大行其道。在这波热度里，各路推手无所不尽其极，各显神通。什么“中国首位00后CEO”放言“一些三四十岁老一辈企业家，他们就没办法了解互联网”,《你年过25，年薪不到50万，这个时代你不配活下去》……行文最后就是让你有很强烈的愧疚感，觉得对不起社会对不起国家对不起说有人的愧疚，然后还无力改变，就是指着你的鼻子说：你不行！你看，有人已经抛弃你很久了，你看吧，就你那怂样儿，还能有啥出息？就只能给人家凑凑点击量，然后回家继续焦虑难受去吧！
这个场景是不是似曾相识？在我们小的时候，就常常听到“别人家的孩子……，你怎么就这么不懂事？”“你看那谁谁就得了什么奖，你就不能再努力点？”反正就是考90分也还有上面100分的，考100分还有破格录取的……各种拼，各种比较，在社会、环境、家庭共同营造的氛围下，一起把焦虑推送在你眼前。后来有个流行的段子：这年头，不说自己有点抑郁都觉得跟不上这个时代！说的就是这“流行病”。
这个时代，是最好的时代，也是最坏的时代。网络，搜索，推送，大数据，区块链……各种铺天盖地的信息扑面而来。放不下，也离不开的手机里不断推送的信息，都在你的头脑里不断塞进紧张、焦虑、抑郁的因子……
而我们，又有多久没有真正的，看看自己了呢？
生命究竟要的是什么呢？
是追上白富美，人生赢家？是追上同龄人，不被套现15亿的创始人抛弃？还是追上每天最新信息告诉你的那个图片里的，你这辈子都不大可能跟人打照面的人的活法？
暂停！深~呼~吸！
说到这你是不是已经感受到浓浓的焦虑了？似曾相识的感觉？抱歉，我不是要给你头脑出考题，让你更多焦虑，只是请你先和焦虑分开一下下，就一下，回到自己。
深~呼~吸！
当你平静些，到外面走走，看看那些孩子的笑脸，感受下空气的流动，在绿色中，问问自己，你的生命里，多久没有真的和这些连接了？多久没有爱的感觉了？多久没有欢笑了？
在舞动之道的爱与欢笑工作坊里，没有那么多信息告诉你头脑怎么做，没有那么多的榜样要你去追赶，就是在做让头脑、身体、情绪更和谐运作的工作。 在敞开的，更大的视角，真正去体验生命中渴望的爱与欢笑的感觉，真正的爱上自己，享受自己，这是多少人都无法抛弃和追赶的，而你，真的就是盛开的一朵花，是最爱的自己。
看看这些笑脸，不自觉地，笑容也绽放在自己的脸上。享受自己的生命，从为自己赢得改变的机会开始！ 毕竟，开启自己的欢笑模式，重启自己的生命，是需要勇气的，因为他不是被放大的焦虑打压，而是对自己的爱！
我已经在爱与欢笑的课程里复训第三次了。因为每个片刻的体验都不同，每次收获都不同。这里没有考试的资格证书，来证明你已经具备爱与欢笑的资格，但却能让你真的放松下来，去最真实的体验，你生命所渴望的——爱与欢笑。每一次的投入，是和过去的，被遗忘的真正的自己更多的链接，都在搭建一条新的脑神经回路，让你拥有新的视角和收获！
这里的真实体验，是最独一无二的宝贵体验。都会成为你生活中独有的收获，融入此后的每一日。
真诚希望每个人都能真正找回自己的爱与欢笑！
——致每个独立的，尊贵的灵魂。
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