明明一片好心，可鉴日月。却被人认为别有用心，不理解不接受，曲解好意；
思维空性：那个不理解我好意的人是空性的，我也是空性的，这件事也是空性的，都具有无限的可能性；也不是所有人都认为这件事是好事或坏事；
理智忏悔：曾经我也种下过曲解别人好意，不理解接受别人好意的行为，有时候内心不相信自己值得拥有，有时候怕承受人情，更有甚者，觉得不接受别人的好意，觉得自己很强大，不需要别人罩着，自己谁都不亏欠；为曾经伤害过、拒绝过他人好意而感到深深的忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你；
承诺时间：承诺一周之内有觉知的检查身语意，给别人为自己提供帮助的机会；
相反抵消：随喜他人，说柔和的促进和谐的话，说感谢的话，适当请求别人的帮助；
