极简主义

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看着这样的房间,你是什么样的心情呢?糟糕还是并没有什么感觉?

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对比一下,此时的心情!这两张图片可以反映出什么问题,我们可以想想,看完文章后,可能就有答案了!

我想跟大家分享的是《我决定简单的生活》这本书!

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第一次是在“得到”每天听本书的音频版里听到这本书,短短半个小时的解说,却受益匪浅!也真是无独有偶,在同一天时间在图书馆无意间又看到了这本纸质书!便买下来,想要细细阅读!由于有之前买了各种书籍却从来没有正眼看过的经历,在买之前我还特意问过自己,都听了音频了这本书我还真的需要吗?买回去了,我会接着看吗?在经过斟酌之后,最终得到了肯定的答案,于是我还是把它带回了家。现在看来这个决定是非常正确的!先简单给大家介绍下这本书!

关于作者

本书作者为佐佐木典士,是一个日本人。他的本职工作是出版社编辑,同时也是一名非常纯粹的极简主义者。两年前,他和同伴一起开设了一个倡导极简主义的网站,在日本获得了大量关注。目前佐佐木典士已经成为日本最有代表性的极简主义者之一。

关于这本书的核心

本书思想核心是:所谓“极简主义生活”,就是要求我们尽量排除一切没必要存在的东西,舍弃不是自己真正需要的东西——包括身边的物品,做事的流程、沟通的环节等等,从而迅速找到应该去珍视的东西,让自己彻底实现“不为外物所累”。在这个过程中,你的时间会变得更充裕,精力更加充沛,内心更加安宁,身体更加健康,最终真正感受到久违的幸福。

关于作者从断舍离到极简主义者的变化:

这一本书讲述了作者从自己喜欢,囤积各种各样的物品,到成为极简主义。这中间让自己搬到比自己以前的房子更小的地方居住,开始自己的极简生活!因为搬家处理掉了自己所有的,曾经认为都非常重要的那些,不必要的物品。在文末还讲述过自己曾经是一个超级内向的人,通过断舍离成为极简主义,大龄单身男青年的“邋遢”生活开始发生天翻地覆的变化!

看看我们自己的日常物品情况,下面这些,你中招了几条?

1.十种化妆品以上!

2.5个包以上!

3.每个季节的衣服十套以上!

4.每次旅行带两件以上的纪念品回家?

5.耳塞,耳麦,蓝牙耳机等同类产品拥有两件以上?

6.行李箱这样的可能几个月用一次的大件物品也是好几个放在家里!

7.孩子玩了过时的玩具没玩坏的,好久舍不得丢!

8.突然想做面包就买烤箱,突然想在家里吃烤肉,就买个烧烤架…总之买回来大部分只用过两次就再没有碰过的小型电器!

太多太多,就不再一一举例了!既然你家有这么多东西,你觉得拥有它们我比别人在物质上更有优势吗?因为拥有它们,更开心吗?而那些物品它现在是否正躺在那个角落等待你的再次恩宠呢?

女孩子一般衣服会比较多,但每次遇到聚会要参加,我想第一件事情你一定会想着我穿什么衣服去参加呢?没衣服穿啊!其实打开衣柜,全是自己的衣服!有些衣服可能还没有拆标签,有些可能是去年过时的款式又舍不得扔,这个时候你把这些衣服通通都拿出来试了又试,然后扔了一床,也不知道自己要穿什么样的衣服呢?但是我们想象一下,如果相应季节只有五件衣服,但每一件衣服都是你精挑细选而买来的,随便穿那一件出门都符合自己的气质,符合大众场合,那你可能就会在这试衣服的过程中减少选择困难症的焦虑,从你开始接到聚会的通知时,你的心情都是非常舒畅的!你是不是会感觉到非常的快乐?其实这样的情景在我身上也是非常明显的,所以最先想到的就是这件事情!等我看完这本书后,我便开始整理自己的衣柜,整理自己的房间,慢慢的丢掉了许多,可能两年三年没有碰过的东西。慢慢的看着自己的房间杂乱东西越来越少,房间越来越整洁,心情总是一片大好!

当我写到这里的时候,又让我想起了笑来老师讲过的那个概念!

人生最宝贵的财富:注意力!

从这一点让我对注意力也有了新的一个认识!笑来老师曾经讲过的注意力在没有看过这本书之前,我所理解的注意力不过只是专注于做一件事而已!而从这本书当中我也理解到了,其实生活上的注意力我们也不容忽视!通过精简自己的物品,让自己的生活质量越来越高,这一定是一件通过小事可以完成,提高自己注意力的好方法!

这是我们日常生活中,比较常见的问题!是看得见的实物,可能除了在这上面的困惑以外,处于信息大爆炸的时代,每天有大量的信息是垃圾信息。这些垃圾信息可以说让人变得智商低下,甚至跟吸食大麻一样。

过度依赖网络社交,一个人的生活,造成了相当大的问题。现在可以说通过网络我们可以随时找到想要找的人,当然你也是那个被想要找的人!无形中让我们很焦虑!

现在可以通过网络参加各种各样的学习,你是否也买过各种各样的课程,然后放在一边又从未去打开过呢?其实这个答案是非常明显的,相信今天我们每一个人,都有过这样的经历!每个人通过都想通过各种各样的学习来成长,于是在学习的过程中不断的给自己增加新的学习种类。想让自己变得越来越强大,但是,买过来的课程,可能最终也只忠于那一两门!而花钱买了又没有学习的课程,会像许久未见你的孩子,会为什么这么久没回来看我?这个时候你是什么样的心情呢?一定不是那么的好过吧?可是如果说,我们专注的把我们目前所需要学的这一门课程,学好以后,再延伸出去,或许你会越来越有信心,甚至对学习是一种乐趣,自己就能感受到那种根本停不下来的感觉!

现在我们有没有真正的想过,为什么我们的物品会变得如此的泛滥?其实大多时候,许多物品只是为了满足我们自己内心的一时开心和那颗虚荣心!内心其实还是一味的和人比较,可能很多时候连自己都没有意识到!(不针对全部)

目前自己日常生活中也是遇到的这样的问题!通过这几天的学习,整理了一大堆的杂物,房间看起来格外的宽敞,明亮!心情舒畅了许多!手机也也开始清理了一大波乱七八糟的推送通知,买了没有学习的课程,整理了,记好笔记,关掉所有通知。微信好友从头至尾整理了一番!这个过程,带给我的不仅仅是心情愉悦了,对于购物的冲动,找东西的焦虑…都在几天的时间一一得到很好的改变!就像作者讲述自己通过清理杂物的方式让那个从焦虑,邋遢进化成为极简主义后时刻幸福的大龄青年!通过这本书从另外一种概念里面把自己从自以为拥有的物品越多越能满足自己的虚荣心里拉出来,真的是一件非常幸运的事情!

当然极简的生活是没有标准的,不是让我们从此开始就不够买物品,最重要的是让自己舍得丢弃并不重要的东西,让生活中每一件物品都能够成为精品,让生活更少的被不必要的东西影响我们的注意力!

我已经在慢慢的丢掉那些总认为以后会用得着的东西!而且已经感受到了这中间的那种愉悦,那种轻松自在的感觉!

把这一本书中的一部分金句送给大家:

你的行动或许微不足道,但去做才是最重要的!                        -莫罕达斯·甘地

决定不做什么和决定做什么同样重要。                                      -史蒂夫·乔布斯

过去现在与未来的区别不过是纯粹的幻想。                              -阿尔伯特·爱因斯坦

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