我们都在说现在的世界是一个烦躁的世界，这个社会到处在流淌着一种急躁的情绪。
确实，生活中的苦累，让人心烦气躁。而天气的炎热，更让人身心难受。
今天是立冬节气，对于人们来说意味着正式进入冬季，可是对于2021年的广东来说，依然是烈日炎炎！
27℃的高温，形成一种独特景象，年轻人吵着开风扇开空调，老人在一旁吵嚷着不许开，容易感冒，一边喊着心静自然凉。
是的，心静自然凉。正如白居易曾作诗道：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房，非是禅房无热到，为人心静身自凉”。
因此，心静，是一种境界，也是一种修行。
生活中，心若静了，风自然就来，心烦也就吹散了；当然，心静自然也心宽，那些令人烦心的事也就小了！
正如现实的社会压力很多，烦燥焦虑的情绪每个人也总会遇到，调整心态，战胜情绪自然就很重要了。
1
心静若如水
都说人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦。心静的人，能够在静中生智，即使遇到危险紧急的情况，也能迅速从中找到突破口，顺利解决突发情况。
正如商场上，即使活动方案再好，领导心若不静，如何处理应急事件，如何完成任务。
2021年的4月失业，就一直待在家里的自己。在9月底时，报名参加了为期一个月的写作训练。
这一个月的文字缎炼学习，让我因失业而烦燥的心情得以沉淀。
可令人收获满满的同时，也让人心烦，特别是在最后十天左右的写作训练，一篇文章改了又改，改的让人怀疑学习写作是否是错误的。
于是在课堂结束后的几天里，把心放空，也让心静下思考，才发现这些令人沮丧的训练，只不过是你成功路上的一条绊脚绳。
当心静下思考时，你会发现，改了又改的文章，会越写越好。也会越来越顺畅。
所谓心专才能绣得花，心静才能织的麻，不正如此？
欲成大事先镇定，欲成大业先静心。不静，你不知道路在何方。不静，你只能活成盲目苍蝇，狼狈不堪的模样。
2
保持平常心
平常心是一种战胜自我的力量，也是一剂治愈心理的良方。
生活，处处充满着惊喜与无奈，保持一颗平常心，不为感情左右，不为名利所牵挂。
我是一名患有小儿麻痹的肢残人士，出生在广东梅州的一个偏远小镇，曾经在那个小镇的学校读过二年书。
记得上一年级时，有一次中午放学，我和妹妹走在村道公路上，二个男同学跑过来嘲笑我，并把我推倒跌下路边农田里。
旁边站着的妹妹吓坏了，边哭边跑着去找在村委上班的二舅来救我。
当二舅和同事赶到时，我因身体原因起不来，躺在田地里害怕地大声哭泣。
值得庆幸的是，因为当时是冬天，田里干燥没水，我没有受很大的伤，裤子被划破，手和脚膝盖被枯稻草枝划伤。
二舅把我抱回了他家里，外婆帮我清洗身体
并喂我吃完午饭。
当时的我心里很害怕，一个人抱着身子紧紧地蜷缩在床角落，不管大人怎么劝，就是不肯下床。
最后是在镇上上班的爸爸，下班途经二舅家，回去看外公外婆时，外公告诉的爸爸。
爸爸一脸着急地跑进房间看我，手里还拿着我最喜欢吃的香蕉。
爸爸检查了我的伤后，拔了根香蕉给我，并且慢慢地安慰我，把我哄下床并带我回了家。
事后爸爸怕我因此会心灵受创，很长一段时间只要不上班，就会带我出门溜达。以此让我忘记那些伤害。
那段时间爸爸还一直鼓励我，身体的残缺不是我的错，自己不要自卑，也不要害怕去面对，要用平常心，去对待和战胜那些生活中带给我们的一切苦难。
当时的我因年龄小，对爸爸说的话似懂非懂；长到初中毕业面临学业选择时，我终于理解了爸爸曾对我说的那一番话的含义。
用平常心对待生活中的酸甜苦辣，并坚持用一颗平常心去思考问题，做到及时调整自我，让自己放宽身心，得以救赎。
事事平常，事事不平常。平常心看似平常，实不平常；保持一颗平常心，足够过好这一生！
3
心宽事化小
人生中，谁的生活没有经过焦头烂额，遍体鳞伤。可即使如此，依然要以微笑面对。
美好的生活中，所有困难，既然遇上了，只要你心态好，都会得到解决。
所谓心宽一寸，路宽一丈；心宽似海，风平浪静。
笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。
正如《红楼梦》中的刘姥姥，做人处事，宽容大度，当她第二次进贾府，凤姐利用她去讨好贾母，并捉弄她逗贾母开心。
刘姥姥面对贾府形形色色的人所设的梗，每个都能接住，用心宽大度去化解。也深知受人滴水之恩，以涌泉相报之理。
刘姥姥的心胸的宽广，足以说明她虽一农家老妇，心中无半点墨，却是有大智慧的人。
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。正如刘姥姥心态，心宽之人，处处阳光。
心累时，放宽心，换个角，度去看世界；压抑困惑的时候，放宽心，换个方位去思考，去选择！
4
《肖申克的救赎》里说：“心若是牢笼，处处为牢笼，自由不在外面，而在于内心。”
生活中，在任何时候，都应该保持一颗平静的心。
大海可纳百川，在于要容的气度；群山可耸云霄，在于它势的高度；人生舞台的大小，则取决于人心的宽度。
正所谓：心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。
因此，心静，风自来，心宽，事化小。
