中原焦点团队，坚持分享1005天，坚持約练572次，2022-11-19

来访者处于一团乱麻中，叙述了20多分钟。咨询师用外化的方法让来访者从一个新的角度进行思考，有了一些发现和收获。

复习了一下外化的逻辑：好奇、探索、评估、定位、探索。

请你闭着眼睛认真感受一下——它是什么形状的？他是什么材料做成的？它的质感是如何的？他给你的生活、工作带来了什么影响？什么时候他最威风？想和他保持怎样的关系？（你与它怎么相处的）它最怕你做些什么？当你做些什么、想些什么它会变小？它此时来到你的生活中，你猜它是想提醒你什么？