1.昨晚11点上床准备睡觉。因整理小小文章晚睡了会会儿（要调整之前的晚睡，事实上比之前早了很多，继续努力！）。
2.今天早上6:30之前自然醒，起床，运动半个多小时的时间，跟着视频学习八段锦，撞墙100下。
3.上午工作。
中午短暂休息。
下午继续工作。去医院看了医生。
晚上头脑风暴，关注老年人生理、心理、家庭、适应、社会等各方面的需求。
4.上午没记住按太溪穴（左脚内侧踝骨后侧）100下，下午没记住按阳陵泉穴（膝盖外侧下四指）100下。
5.把这篇打卡小文章整理好，发布出去，睡觉觉啦！
6.凡事的发生都有利于我！
所有发生的都是来祝福我的！
感谢所有的发生！我爱你，所有的发生！
自拍🤳自家小花花·香香的
